11

目前日期文章:201812 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

2019跨年連休4天喔!你準備好了跟誰去哪跨年了嗎?

每年都要來一次的<全台跨年晚會活動總整理>準備好與你分享囉!

今年的全台跨年晚會活動總整理共有19場如下快來看吧!

2019全台(台北,桃園,台中,高雄..)跨年晚會活動整理!


2019台北101跨年煙火▾完整360秒精彩全記錄

 

台北市 ✪ 狂放電2019臺北最High新年城

跨年活動推薦:2019全台跨年晚會地點總整理

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

很多人不知道到底喝多少水才正確?怎麼喝才對健康最有利?小編整理了《譚敦慈的安心廚房食典》中提到的飲水守則,供大家參考..

譚敦慈的安心廚房食典1water

 

☉喝足量水以稀釋有害物質
食物及生活中含有許多毒素,想要避免健康受到危害,除了多吃新鮮蔬果之外,喝足夠的水(2000cc∼3000cc)也能稀釋體內的有害物質,加速肝臟、腎臟排毒的效率。

☉晨起喝水預防便祕
早晨起床喝1 杯溫水能預防便祕,但避免一早起來就喝鹽水或果汁等。

☉飲料無法取代水
湯、飲料及茶飲等有味道的液體,都不能用來取代喝水。咖啡及茶除了含有咖啡因之外,還含有單寧酸,會阻礙鈣質、鐵質的吸收,一般人一天最好以2杯為限。骨質疏鬆、腎病患者及孕婦等,最好不要喝含咖啡因的飲料。結石患者則要避免飲用碳酸飲料,如可樂、汽水。

譚敦慈的安心廚房食典 結石患者則要避免

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

譚敦慈,微波爐,微波爐使用,
微波爐加熱快速又方便,已成為家家必配的廚房用品,但很多人認為,食品拿去微波爐微波容易產生有害物質? 其實這只要正確使用,有時微波反而能保留較多營養..

莊董筆記>>看看譚敦慈的7點微波爐貼心叮嚀, 以下取自《譚敦慈的安心廚房食典》一書書摘.


譚敦慈的7點微波爐貼心叮嚀<譚敦慈的安心廚房食典>

▼微波爐食品會致癌!?譚敦慈撰文駁斥!

 

譚敦慈大方分享她用微波爐的7點小撇步<譚敦慈的安心廚房食典>

1.安心用法 微波爐勿太靠近電源

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

手機就是借書証,馬上借書好方便! (必學~新北市圖書館APP快速攻略)

新北市圖書館快變成我第二個家了,有冷氣吹有水喝還能看書看報紙,2018年的某個大熱天,莊董帶著姊妹往家裡附近的圖書館跑,現在新北市圖書館很多都有兒童閱覽室, 莊愛沙看到有趣的童書很想借,我才發現忘了帶「借書証」! 沒帶借書證怎麼辦?...突然想到現在手機APP這麼方便,會不會有專屬APP?搜尋了一下果然一年前就有了! 立馬下載快速操作「新北愛Book」新北市圖書館APP後~覺得實在太好用了! 以後再也不用帶借書證啦!

手機就是借書証,馬上借書:新北市圖書館APP快速攻略篇[新北愛Book]

「新北愛Book」新北市圖書館APP有「行動借閱證」,只要登入會員,手機就能借書(有了這個幹嘛還要帶借書證呢?)

而且還能查新北市圖書館的所有藏書、跨所預約、借閱延期,實在太方便了!這麼好用的APP不介紹給新北市民太可惜了!

如何快速使用? 「新北愛Book」(新北市圖書館)手機APP ? 超簡單~請看我的三分鐘教學攻略... 

 

如何下載APP借書:「新北愛Book」新北市圖書館APP
手機到APP store,搜尋「新北愛Book」下載安裝。

「新北愛Book」新北市圖書館APP store頁面

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

<台灣台北美食筆記 米其林餐廳>
台北米其林完整名單(含地址、電話)整理好囉!  恭禧三星「君品-頤宮」獨得、二星2家、一星17家,共有20 家餐廳摘星、CP值高的必比登推介(Bib Gourmand)也有36家、米其林餐盤 70家..如果你的外國朋友來台灣玩,你會介紹他什麼好吃的呢?莊董直覺的想到:燒肉粽、臭豆腐、珍珠奶茶...
台灣美食實在太多啦! 希望台灣獨特的在地美食,巷弄內的平民小吃 ,下次可以入圍更多米其林紅色指南!文末附米其林如何評鑑?由來?別錯過喔!

★2018台北米其林紅色指南一星▾17家
大腕燒肉專門店
(燒烤,北市大安區敦化南路一段177巷22號,02-2711-0179)
教父牛排(牛排屋,北市中山區樂群三路58號,02-8501-1838)
金蓬萊遵古台菜(臺灣菜,北市士林區天母東路101號,02-2871-1517)
謙安和(日本菜,北市大安區安和路一段127巷7號,02-2700-8128)
吉兆割烹壽司(壽司,北市大安區忠孝東路四段181巷48號,02-2771-1020)
侯布雄(時尚法國菜,北市信義區松仁路28號,02-8729-2628)

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

安眠藥,失眠,
你要吃安眠藥才能入睡嗎?其中安眠藥使用最氾濫的就是史xxx,你知道這個安眠藥可能會造成夢遊嗎?因失眠來求診的病人很多,光是安眠藥,我一個月就要開出數以萬顆..失眠睡不著,晚上九點後,別做這四件事!

文:黃偉俐 

✔怎麼回事!臺灣人把💊安眠藥💊當糖果隨便吃!
 
有一次我去診所附近的商店買東西,老闆知道我是精神科醫師,就開玩笑說「你們的病人好可怕啊!常常會從七、八樓飛下來,像昨天電視報導那樣,蓋恐怖。」雖然這應該是真的,因為自殺的病人九成以上都有憂鬱症,但這也是對精神疾病患者很大的誤解,當然也是社會很普遍的偏見。

臺灣人把安眠藥當糖果隨便吃!
 
大腦中跟情緒、思考、知覺、驅力等功能相關的疾病,至少占總人口的四十%,單單一生中曾得過重度憂鬱症的女性就占二十五%,焦慮性疾患則至少占三分之一;假如再加上酒癮、藥癮、毒癮,那精神科醫師要照顧的病人真的太多了。所以最後會自殺的,只是精神疾病患者中非常非常小比例的一群。就像隨著醫療進步,很多癌症病人都可以治癒,尤其是早期發現早期治療,像前副總統蕭萬長先生、永遠的孫越叔叔不都康復了嗎?精神疾病患者也一樣,大家千萬不要有偏見,就能早發現早治療,精神科的治療其實跟治療癌症一樣,也在快速進步中。
 

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

勞保,查勞保,
查勞保、勞退

(1123更新)公司有幫我保勞保嗎?會不會高薪低報?我的勞保年資、勞保退休金個人專戶累積多少了呢?現在不用跑勞保局,網路、手機就能查囉!如何查詢?小編今天實際帶大家查一次…首先先準備好「自然人憑証」!

勞保有六大給付權益~別忽略了!(勞保生育給付勞保職災醫療給付勞保老年給付勞保傷病給付勞保失能給付勞保死亡給付)

勞保六大給付權益

 

查勞保(勞退)目前共有7種方式:
有自然人憑證的朋友》1.勞保局e化服務系統 2.「勞保局行動服務app」查詢。
沒有自然人憑證的朋友》3.勞動保障卡 4.郵政金融卡 5.電話(只能查 勞保投保總年資) 6.勞保局各地辦事處 7.書面查詢。

查勞保7種方式

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

檸檬水,檸檬,
檸檬水不宜久放、帶皮切片營養最多

夏天來上一杯檸檬水,健康又消暑,網路上最近瘋傳著「檸檬的6大好處」~說能治療風熱感冒、殺菌、防治腎結石改善骨質疏鬆?

小小的一顆檸檬好處多多,但究竟有沒有這麼神奇 ? 而且要怎麼喝, 你喝對了嗎? 一起長知識吧!

(彙整:生活情報讚)

【中視新聞】檸檬水要怎樣喝 才會有益健康!?

重點>>檸檬水一定要趁新鮮盡快喝完  不要放太久了...免得營養都流失了,檸檬富含維他命C跟檸檬苦素,能活化細胞、降膽固醇。

檸檬水正確作法
✔連皮切片切塊

文章標籤

生活情報讚Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()