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勞保,查勞保,
公司有幫我保勞保嗎?會不會高薪低報?我的勞保年資、勞保退休金個人專戶累積多少了呢?現在不用跑勞保局,網路、手機就能查囉!如何查詢?小編今天實際帶大家查一次…首先先準備好「自然人憑証」!
查勞保、勞退

勞保有六大給付權益~別忽略了!(勞保生育給付勞保職災醫療給付勞保老年給付勞保傷病給付勞保失能給付勞保死亡給付)

勞保六大給付權益


查勞保(勞退)目前共有7種方式:
有自然人憑證的朋友》1.勞保局e化服務系統 2.「勞保局行動服務app」查詢。
沒有自然人憑證的朋友》3.勞動保障卡 4.郵政金融卡 5.電話(只能查 勞保投保總年資) 6.勞保局各地辦事處 7.書面查詢。

查勞保7種方式

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"新北市2019三芝櫻花季"活動就在三生步道!  莊董的勘查結果: 預估3月底應該是(滿開)最佳的櫻花觀賞期,大家可以提早計畫安排喔!~

三生步道初訪紀錄:  這天上午一路開車經過海岸線,到達三芝已經中午,走在三生步道上,配上暖暖的太陽真是絕佳的賞花氣候。可惜三月中的三生步道上,吉野櫻及八重櫻只開了二成(下圖攝於3/15),預估再7~10天應該會滿開喔! 

【三芝三生步道】2019三芝櫻花季3月花況,河畔健走賞花趣!

三生步道走起來一點也不費力阿,兩側有農田及層層的梯田、配上清澈的溪水,及溪邊一整列的櫻花樹,散步起來真是一大享受!
(莊董 生活情報讚)

 三月中櫻花已經偷偷開跑囉! 先來幫忙區公所宣傳活動:

✿新北市三芝櫻花季2019✿ 
 活動日期▶ 2019/3/16(六)10:30-16:30 
 活動地點▶ 新北市三芝區三生步道 
三芝 三生步道 位置:台二線20.8k處 
(GoogMap)

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最新米其林台北2019美食指南,即將於4/10公佈2019榜單!照慣例,預計首波米其林台北2019-必比登推介會在3月底公佈.《台北米其林指南2019》榜單發布後,也將舉行星廚聯合晚宴,今年與去年相同選在台北文華東方酒店宴會廳舉辦,最快在近日開放網路訂位...

最新米其林台北2019美食指南,即將於4/10公佈2019榜單!《台北米其林指南2019》

密探2月臥底調查完!2019台北米其林4月10日揭榜(1'36s,點下圖觀看)

米其林台北2018完整名單(含地址、電話)整理好囉!  恭禧三星「君品-頤宮」獨得、二星2家、一星17家,共有20 家餐廳摘星、CP值高的必比登推介(Bib Gourmand)也有36家、米其林餐盤 70家..如果你的外國朋友來台灣玩,你會介紹他什麼好吃的呢?莊董直覺的想到:燒肉粽、臭豆腐、珍珠奶茶...
台灣美食實在太多啦! 希望台灣獨特的在地美食,巷弄內的平民小吃 ,下次可以入圍更多米其林紅色指南!文末附米其林如何評鑑?由來?別錯過喔!

★2018台北米其林紅色指南一星▾17家
大腕燒肉專門店
(燒烤,北市大安區敦化南路一段177巷22號,02-2711-0179)
教父牛排(牛排屋,北市中山區樂群三路58號,02-8501-1838)
金蓬萊遵古台菜(臺灣菜,北市士林區天母東路101號,02-2871-1517)

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2019信用卡推薦~怎麼挑信用卡? 小心謹慎使用信用卡!

為什麼辦信用卡?業務推薦? 辦卡送禮物? 相信很多人都是看在贈品份上而辦信用卡的,但仔細想想,一個行李箱約一、二仟元,為什麼銀行這麼優惠辦信用卡就送你,銀行又不是慈善企業,所謂「賠錢的生意沒人做」,其實優惠的背後銀行早就打好如意算盤...

(文:莊董的生活情報讚)

[信用卡推薦]銀行不會主動告訴你的9件事

 

銀行不會主動告訴你的9件事:
難保信用卡不會被盜刷!所以每月記得一定要喵一眼消費明細(對帳單)!

①真的只要繳「最低應繳金額」就好了嗎?(何謂 應繳總金額、最低應繳金額?)
②銀行賺很大!千萬別動用信用卡「循環利息」!
③一招減少信用卡被盜刷的風險?掛失24小時免責

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~★2019是連假年(開心^^),準備好去哪玩了嗎?【2019年(108)行事曆】清明連假4/4(四)-4/7(日),事先規劃這樣聰明休9天..
今年的連假特休該怎麼請呢? 寒暑假怎麼規劃好呢? 連休連假攻略VS行政機關行事曆下載,莊董一次整理給您

2019年行政機關辦公行事曆107.07.02最新公告,2019年行事曆,108行事曆
今年依2019年行政院人事行政總處的最新公告【行事曆】如下:

民國108年(2019)的國定假日加上週休二日,全年放假總天數為115日,勞工為116天(多一天51勞動節),
其中3日以上之連續假期(併同例假日)計有6個(快快把握安排呀!),
分別為2019 春節過年(9日)和平紀念日(4日)兒童節及民族掃墓節(4日)端午節(3日) 中秋節(3日)及國慶日(4日)。
事先準備就能享受美好假期更多2019連假請假攻略請往下看..

 

民國108年(2019)行事曆▾國定假日、連續假日、請假攻略

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Costco,好市多,
Costco必買推薦!Costco會員應該要知道的"退貨期限",聯名卡使用!還有~大家都去好市多買什麼?

為何假日Costco都大排長龍?好市多便宜好買的祕密?莊董推薦拍給你看!一個數據告訴你,台灣人有多愛好市多?

你知道好市多標價藏有數字暗號? 好市多營利模式解析、問&答:costco年費、大包裝薄利多銷、不滿意全額退款…

(文/彙整 : 生活情報讚/莊董)

Costco好市多CP值高必買推薦buy

Costco好市多 莊董過年必買推薦:過年就是要開心,當然少不了「開心果」囉!成份天然,1.36 公斤裝只要599耶,而且很大顆、又新鮮~果仁還是綠色的。

Costco好市多 過年必買推薦:過年就是要開心,當然少不了「開心果」囉

Costco好市多 過年必買推薦

Costco好市多 過年必買推薦1

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各位朋友們~2019年(108)報稅省很大!財政部送出個人所得稅減稅大紅包,尤其是年薪40.8萬小資族及有小孩的家庭很有感~

❤財政部日前在FB臉書上發佈影片分享:2019年報稅這3種人可以不用繳稅!更多109年所得稅免稅額,報稅級距,年收入,扶養親屬..莊董整理如下:

個人所得稅2019年(108)報稅懶人包:這3種人免繳稅!級距,年收入,扶養..

一、年收入在40.8萬元以下、月薪3.4萬元以下的小資族免稅。最新2019年個人所得額免稅額為8.8萬、標準扣除額12萬加薪資扣除額20萬。

✔小資族
報稅舊制》2019報稅新制
免稅額:8.8萬(不變)
標準扣除額:9萬》12萬
薪資扣除額:12.8萬》20萬
▶舊制(年收入30.6萬,月薪2.5萬)免繳稅

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檸檬水,檸檬,
檸檬水不宜久放、帶皮切片營養最多

夏天來上一杯檸檬水,健康又消暑,網路上最近瘋傳著「檸檬的6大好處」~說能治療風熱感冒、殺菌、防治腎結石改善骨質疏鬆?

小小的一顆檸檬好處多多,但究竟有沒有這麼神奇 ? 而且要怎麼喝, 你喝對了嗎? 一起長知識吧!

(彙整:生活情報讚)

【中視新聞】檸檬水要怎樣喝 才會有益健康!?

重點>>檸檬水一定要趁新鮮盡快喝完  不要放太久了...免得營養都流失了,檸檬富含維他命C跟檸檬苦素,能活化細胞、降膽固醇。

檸檬水正確作法
✔連皮切片切塊

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109行事曆,2020行事曆,
最新2020行事曆,人事行政局行事曆,國定假日,預估表來囉!大家最關心的109年元旦,過年,春節,清明節..共有幾個連假呢?依「紀念日及節日實施辦法」估算,109(2020)年假之紀念日及節日加上週休二日,全年放假總日數為115日,勞工為116天(多一天51勞動節),2020跨年元旦休1天、除夕春假過年有6天連假…總計2020年共有6個3天以上的連續假期,更多連休、年假攻略請往下看..

▾2020(民國109)年行事曆、國定假日一覽(預估)▾

  • 109元旦(1 天):1/1(三)
  • 過年春節(6 天):1/24(五)-1/29(三)
  • 228紀念日(3 天):2/28(五)-3/1(日)
  • 民族掃墓節(4天):4/2(四)-4/5(日)
  • 勞動節(1天):5/1(五)
  • 端午節(4天):6/25(四)-28(日)
  • 中秋節(4天):10/1(四)-10/4(日)
  • 國慶日(3天):10/9(五)-10/11(日)

行政院人事行政總處將於6月公布下一年(2020)的政府行政機關辦公行事曆,關於2020(民國109)年連續假期會有幾個?總共放幾天假或補假,下表為暫定預估,將在2019年6月公佈後更新最正確的資訊!

民國109年(2020)行事曆、國定假日、連續假日、請假攻略

 民國109年(2020)國定假日、行事曆(連假)預估
行事曆-國定假日 放假天數 行事曆-放假期間 國定假日,請假攻略
109 元旦 1 天 1/1(三) 請2天假(12/30-31),連休5天
過年春節 6 天 1/24(五)-1/29(三) 請2天假(1/30-31),連休10天
和平紀念日 3 天 2/28(五)-3/1(日) -
清明節,兒童節 4 天 4/2(四)-4/5(日) 請3天假(3/30-4/1),連休9天
勞動節
 (勞工適用)
1 天 5/1(五)
 
-
端午節 4 天 6/25(四)-28(日)
中秋節 4 天 10/1(四)-10/4(日)
國慶日 3 天 10/9(五)-10/11(日) -

*108年(2019)行政機關辦公行事曆,行政院人事行政總處,2017.6.5。
*人事行政局擬定「(國定假日、連續假日)紀念日及節日實施辦法」5-1條,國定假日逢例假日就補假的方式為「逢週六就補週五、逢週日就補週一」。但農曆除夕、春節放假日如逢例假日,均於次一個上班日補假,這樣就不會有放假日「被吃掉」的問題。

🔔2020高中、國中、小學寒暑假日期,於教育部7月公佈後更新..

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行動電源要買有品牌才有保障?你知道台灣的行動電源都必須通過BSMI認證嗎?行動電源推薦怎麼挑~記住下面這3個原則就八九不離十了..

【①安全】確認是否有BSMI字樣
除了不幸買到瑕疵品外,只要標有此安規認證的行動電源,95%以上都是安全且與實際規格相符的。

行動電源推薦/容量安全速度:確認是否有*BSMI字樣

【②容量】行動電源的標示容量是真的嗎? 標示不實? 實際電量又是多少?

看「額定容量」即「BSMI容量」最準! 

現在市面行動電源常常會看到號稱 1萬5、2萬mAh甚至更大容量的行動電源,但實際手機充電(手機電池多在3000~3800mAh之間)卻充沒幾次就沒電了!只要是有通過BSMI認證的行動電源,就一定會有「額定/BSMI容量」,而「額定容量」就是實際上能充到手機的電量。就像包裝名稱跟內容成分標示常常有差距一樣,所以看「電池容量」不準,記得要看「額定容量」最準!以上圖為例,表示能充6400mAh到手機內,以一支電池容量3000mAh的手機來說,充飽兩次是還綽綽有餘的。

 

【③速度】行動電源的輸出功率是什麼?怎麼看速度?

輸出功率基本一點的可看到 5V / 1A、5V / 2A,也可以看到9V/2A、5V/2.5A,這些代表甚麼意思呢?

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豬年來囉!告別狗年迎金豬,豬年吉詳話,新年賀語有哪些?豬是12生肖的最後一個動物,豬年就要妙語如珠,讓你豬福好運一整年..

❝新的一年又來到,恭禧恭禧~新年好,祝您一年又比一年好(彙整/莊董)

 

【豬年吉詳話 豬年賀語 新春賀詞 新年賀詞】
豬年,就要來些相關詞語的吉詳話,相關字有 珠、祝、諸、助、駐、註、竹。

「豬」事順利、「豬」事如意
「豬」事順心、「豬」事大吉
「豬」事平安、「豬」事大順
「豬」事吉祥、「豬」福滿滿
「豬」光寶氣、「豬豬」平安

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不知到大家有沒有注意到,勞保年金自107年起請領年齡已經提高到61歲? 而且之後每2年再提高1歲,直到65歲為止。也就是說只有47年次到50年次出生的長輩,在不減給的狀態下,可以在65歲以前提前申請勞保老年年金了。想推算各年齡的勞保老年年金法定請領年齡,以及勞保老年年金可請領減給年齡,可利用我以下特製表格快速查詢喔!

  勞保年資滿15年且符合法定請領年齡的勞工朋友,最多可選擇提前或延後5年請領! (不足15年可併國保年資)

勞保年金請領年份速查!民國哪一年可以退休?領【勞保老年年金】..

  也就是說115年開始,法定請領年齡為65歲 , 想提早領的朋友,最多能提早5年,而每提早1年減給4%,而延後最多5年,每年多4%。

看下圖▾「出生年次」秒查民國哪一年可以退休?領取《勞保年金》!

《勞保》秒查您幾年後可以退休?領取《勞保老年年金》..
出生年次 勞保老年年金
法定請領年份(年齡)
*勞保老年年金
可請領減給年齡
46年(含)以前 民國98-106年(60歲)
47年次 民國108年(61歲) 民國103-107年
48年次 民國110年(62歲) 民國105-109年
49年次 民國112年(63歲) 民國107-111年
50年次 民國114年(64歲) 民國109-113年
51年次 民國116年(65歲以下同) 民國111-115年
52年次 民國117年 民國112-116年
53年次 民國118年 民國113-117年
54年次 民國119年 民國114-118年
55年次 民國120年 民國115-119年
56年次 民國121年 民國116-120年
57年次 民國122年 民國117-121年
58年次 民國123年 民國118-122年
59年次 民國124年 民國119-123年
60年次 民國125年 民國120-124年
61年次 民國126年 民國121-125年
62年次 民國127年 民國122-126年
63年次 民國128年 民國123-127年
64年次 民國129年 民國124-128年
65年次 民國130年 民國125-129年
66年次 民國131年 民國126-130年
67年次 民國132年 民國127-131年
68年次 民國133年 民國128-132年
69年次 民國134年 民國129-133年
70年次 民國135年 民國130-134年
71年次 民國136年 民國131-135年
72年次 民國137年 民國132-136年
73年次 民國138年 民國133-137年
74年次 民國139年 民國134-138年
75年次 民國140年 民國135-139年
76年次 民國141年 民國136-140年
77年次 民國142年 民國137-141年
78年次 民國143年 民國138-142年
79年次 民國144年 民國139-143年
80年次 民國145年 民國140-144年
81年次 民國146年 民國141-145年
82年次 民國147年 民國142-146年
83年次 民國148年 民國143-147年
84年次 民國149年 民國144-148年
85年次 民國150年 民國145-149年
86年次 民國151年 民國146-150年
87年次 民國152年 民國147-151年
88年次 民國153年 民國148-152年
89年次 民國154年 民國149-153年
90年次 民國155年 民國150-154年
91年次 民國156年 民國151-155年
92年次 民國157年 民國152-156年
93年次 民國158年 民國153-157年
94年次 民國159年 民國154-158年
95年次 民國160年 民國155-159年
以下依此類推..

▴以上圖文: 莊董的生活情報讚,依勞保局網《年金法定請領年齡對照表》彙整製作。

舉例來說:莊小董62年次12月生,勞保年資滿15年以上,要到65歲,也就是民國127年12月才可請領,若選擇減給請領,最多可提前5年(共減給20%),即民國122年12月即可申請。最後莊小董選擇在63歲提前請領減少8%的減額年金,之後每年金額就固定了,日後即使達到65歲法定請領年齡,仍是領目前年金金額,不會調整。

✔下面三點符合其一,即可請領《勞保老年年金》,以下整理自勞保局網站

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你家的孩子生長曲線(身高體重)達標了嗎?從出生抱著寶寶回家那一刻起,兒童手冊就提醒著爸爸媽媽!

以下收錄2019年男女生長曲線百分位圖 0-3歲/3-7歲/7-20歲 身高體重表

❝長的高矮不是小孩的錯!孩子的身高有70%是決定在父母親(遺傳、基因)。那另外30%才是「後天因素」..

想長高多睡很重要,老一輩的人說:「一暝大一吋」是有原因的..

▾「男童」生長曲線(身高體重)百分位圖(0-3歲,身高/頭圍/體重)

「男童」生長曲線百分位圖(0-3歲,身高/頭圍/體重),身高體重換算

❝兒童的生長(身高、體重)指標落在第3-97百分位之間都屬正常範圍!
兒童身高生長曲線圖上畫有五條線,分別代表以100位同月(年)齡的兒童中第3、15、50、85、97等五條百分位曲線,只要孩子的身高落在第3-97百分位之間都屬正常範圍。而兒童生長曲線圖的身長/身高圖,在2歲時有曲線的落差,是因為測量身長/身高的方法不同;在2歲前是測量寶寶躺下時的身長,二歲之後則是測量站立時的身高。
 

▾「男童」生長曲線(身高體重)百分位圖(3-7歲,身高/頭圍/體重)

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✔每3年可免費1次成人健康檢查,你知道嗎?
✔政府提供4大免費健檢:包含成人6項免費健康檢查,婚後孕前健康檢查,4項免費癌症篩檢,「勞保」高風險勞工免費健康檢查
這次整理了免費、不花錢的健康檢查,這是您的權益, 再忙也別忽略了自己的健康喔!

據統計104年國人十大死因為 癌症、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病…等,其中近6成為慢性病,只要早期發現就能早期治療,而你有多久沒做「健康檢查」了?

誰說健康檢查一定要花大錢!國民健康署就有針對年滿40歲以上的民眾可3年免費1次做血糖、血脂、腎功能、肝功能…等6項篩檢,藉由週期性的成人免費健康檢查,早期發現慢性病危險因子,而女性朋友還能免費做子宮頸抹片檢查。

成人免費健康檢查

依國民健康署104年的成人預防保健資料顯示,全台共有181萬以上的人接受服務,其中新發現高血脂的比率近三成、高血壓為二成、高血糖近一成。

健康署王英偉署長表示目前健康署提供的「免費成人預防保健服務」包括:健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等,可有效針對國人常見的6項健康問題-血脂、血壓、血糖、腎功能、肝功能及健康體重進行評估,以及早發現問題並能及早治療。

✔政府提供的免費健康檢查有哪些?

1.免費成人健康檢查,包含6項篩檢。

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統一發票11 12月107,統一發票11 12月2018,
噹噹!開獎囉!~最新統一發票中獎號碼(2018)107年11-12月、 領獎期間自108年2月6日至108年5月6日止 ,買東西記得索取統一發票喔!統一發票最大獎有一千萬,小獎二百元,每二個月就對一次,人人都有機會當幸運兒 ! 中個200、1000元的還可就近到全聯、四大超商就可兌換囉!
【發票中獎率創新高!】讓統一發票 中 3 次獎的機會都在發票集點王▾
【2019統一發票中獎率創新高】讓發票 中 3 次獎的機會都在發票集點王

(2018)107年11-12月 統一發票中獎號碼如下▼(2018)107年11-12月統一發票 千萬特別獎號碼是 88515559。(2018)107年11-12月統一發票 200萬特獎號碼是 47551146。這次六獎(200元)有增開三組喔,分別為185、079、442
統一發票11 12月107 中獎號碼,統一發票11 12月2018 中獎號碼

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你知道抹茶粉和綠茶粉的不同嗎?

在誘人的甜點上,撒上一抹鮮豔的抹茶粉,就好像被仙女棒施過法術一樣,立即變得神秘又高雅!

說到抹茶,你一定不陌生,只是...你吃的是真正的抹茶嗎?

你吃的是真正的抹茶嗎?㊕綠茶粉與抹茶粉有什麼不一樣?

(文:綺麗@生活情報讚)

午後來一杯濃濃綿綿的綠色飲品「抹茶拿鐵」,濃濃的充滿療癒活力...
可是問我什麼是抹茶?卻不太說不上來...咦!

我喜歡在午後來一杯濃濃綿綿的綠色飲品「抹茶拿鐵」

今天就來聊聊抹茶跟綠茶粉有什麼不同吧!

有人說抹茶是多種不同茶葉混合研磨出來的...,不,這是一整個誤會阿!如果說抹茶是綠茶製成的...也不對,綠茶粉和抹茶卻是有滿大區別的! 雖然綠茶粉和抹茶外觀大同小異...

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冰雪奇緣2 預告,冰雪奇緣2 劇情,
❈吾家姊妹...莊愛紗與莊安娜,聽名子就知道是冰雪女王超級忠實大粉絲!

當她們聽到冰雪奇緣2要上映了! 姊妹超興奮~看完預告片馬上戲癮大發作@@

變裝大唱大跳>>累已夠~Let it go~Can't hold it back anymore ㄡ歐~~(還拉長音)

 ❈~【冰雪奇緣2】▾預告片 劇情

(點上圖看影片)



而我比較期待這一次的主題曲??? 畢竟"累已夠"已經聽六年了....天啊!6年了耶!~~全球瘋狂時刻又要來了...人人都是愛紗啊⋯

回想冰雪奇緣第一集Forzen1上映的時候(2013年底), 莊愛紗才8個月都還不會走路~~莊安娜根本都還沒出生哩!...  

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符號表,符號代碼,表情符號ʕ•ᴥ•ʔ

特殊符號懶人包 各類符號,symbol,emoji

國字數字 國字大寫 特殊符號(銀行,支票用)
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現代人毛病可真不少~大人便祕,小孩過敏..常常被醫生或友人建議吃益生菌嗎? 市售益生菌產品這麼多,到底要怎麼吃?原來吃益生菌也是有學問的~

益生菌分那些菌種?要怎麼挑何時吃?益生菌並不是多多益善,也要吃對才有效的,以下彙整收錄益生菌常見問題參考:

1.益生菌作用?
益生菌可以幫助維持腸道平衡、幫助消化,也會產生一些微量的元素如:製造維他命B、維他命K。所以吃益生菌不是治本,它只是調整體質、改善症狀。

益生菌何時吃,功效,種類,推薦

2.吃益生菌為何不是每個人都有效?
一種益生菌產品全家人吃,卻不是人人都見效,因為「每個人的體質不同」。所以吃益生菌,建議以1-2個月為試驗期間,如果沒有顯著的效果再換。

 

3.含益生菌的食品有:優酪乳、優格、益生菌奶粉、乳酸菌飲料、乳酪、泡茶、味噌、納豆..
另外也可多攝取益生菌喜歡吃的食物(簡稱:益生元):如青椒、花椒、黃椒、葡萄、葡萄柚..

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