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目前分類:生活二三事 (24)

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生氣表情符號,顏文字(點表情符號即自動複製)

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台灣樂天市場Rakuten優惠券,樂天Rakuten折價券,
11月Rakuten樂天優惠券 整理:滿599現折80...優惠券/折價券藏在哪?如果你常在台灣樂天買東西,那這篇一定很適合你..台灣樂天是我網購的口袋名單之一,因為除了每月幾乎有的滿額優惠券(折價券),還有額外的點數回饋N倍送,另外台灣樂天是有會員等級制度,累積買的越多級別越高回饋也就越多,小缺點是每個店家個別獨立,不能合併運費,就像百貨公司裡的專櫃一樣,需個別結帳而且有不同的免運費標準!不過店家常自辦活動而且商品的種類樣式豐富多元…

小編最近發現 樂天市場優惠券越來越多人索取了,加上每月的優惠券都有限量,手腳要快先買先贏,手腳慢的就等下個月囉,因此就算結帳時輸入「優惠代碼」也並不保証一定有效喔!

2018 11月 台灣樂天市場Rakuten 優惠券/折價券

 

$80 立即索取
 

單筆599折80,「樂天新會員」限定。
優惠券期限:即日起至11/31日。
 

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Costco,好市多,Costco 必買,好市多 必買,
Costco必買推薦又更新囉!(最新11月優惠商品)一個數據告訴你,台灣人有多愛costco?Costco會員應該要知道的事?大家都去Costco好市多買什麼?為何假日Costco都大排長龍,好市多便宜、排隊的祕密?costco標價的魔法數字?好市多最大不同是營利模式、收年費、大包裝薄利多銷、不滿意全額退款…

Costco好市多CP值高必買推薦buy

 

Costco好市多必買推薦:Costco好市多 最大的不同在(營利模式)

和一般量販店「量少多樣」毛利上看20-30%比起來,Costco好市多的商品價格更親民,號稱毛利不超過12%,含人事、營運、貨運倉儲…等,如果超過,內部還要求寫報告說明。因為他主要獲利是靠會員每年的年費,就像俱樂部的會員概念。而Costco好市多商品少樣、採薄利多銷,賺少一點,但拚量販、拚大量。

Costco 2018黑色購物節▾2018/11/23-11/25 只有三天,賣場限時優惠..

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▾「買了賺回幾年會費」 總裁洩密Costco好市多CP值高商品是…?余健源《57新聞王》精華篇,本篇內容截取、參考資料。

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符號表,符號代碼,溫度符號,特殊符號,表情符號ʕ•ᴥ•ʔ

特殊符號懶人包 各類符號

國字數字 大寫 特殊符號(銀行、支票用)
零 壹 貳 參 肆 伍 陸 柒 捌 玖 拾


打勾 特殊符號
 ✓ ✔ ✗ ✘ ∨ √ ˇ ☐ ☑ ☒

 

 ✔ 如何使用:滑鼠選取、按右鍵即可「複製」 

 

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信用卡,信用卡 推薦,
你為什麼會辦信用卡?就業務推薦、辦卡還送行李箱耶~我就辦啦!相信很多人都是看在贈品份上而辦信用卡的,但你仔細想想,一個行李箱少說要一、二仟元,為什麼銀行這麼優惠辦信用卡就送你,銀行又不是慈善企業,所謂「賠錢的生意沒人做」,其實優惠的背後銀行早就打好如意算盤...

[信用卡推薦]銀行不會主動告訴你的9件事

 

銀行不會主動告訴你的9件事:

①真的只要繳「最低應繳金額」就好了嗎?(何謂 應繳總金額、最低應繳金額?)
②銀行賺很大!千萬別動用信用卡「循環利息」!
③一招減少信用卡被盜刷的風險?掛失24小時免責
④搞懂 信用卡結帳日、繳款截止日,讓你多賺一個半月的利息

⑤信用卡優惠再多,用不到就是沒用!如何挑選適合的信用卡(積點、現金回饋、聯名卡..)?

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感冒,
「感冒不用看醫生,七到十天內自然會好?」「感冒不用怕,喝個薑湯把汗逼出來,就OK?」「咳嗽時,應該喝枇杷膏、冰糖燉雪梨來止咳?」感冒不根治,小心留下後遺症!關於感冒,到底我們做對了哪些,又錯做了哪些?

很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,真的沒事了嗎?
「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」

「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」
「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」   

感冒不根治,小心留下後遺症!

如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!

✔感冒不根治,小心留下後遺症!

為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。

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健保卡,健保卡遺失,健保卡補辦,健保快易通app,
不限本人、健保掛在名下的眷屬也能辦喔!<健保快易通app>如何使用操作篇:遺失、毀損補發、更換照片,真的在家就能辦!2-5天專人直接送到家..

健保卡網路謠言澄清:「無相片健保卡需強制換卡?!」這是不正確的資訊
❌「無相片健保卡需強制換卡」或
❌「自107年6月申請健保卡一律要用大頭照」
都是不正確的資訊,千萬不要被誤導喔!

提醒大家 
⭕健保署的新規定是「新申請」或「換、補發健保卡」者,除新生兒及其他特殊情形得選擇不貼相片外,一律須檢附相片供列印於健保卡。

健保卡網路謠言澄清:「無相片健保卡需強制換卡?!」這是不正確的資訊

遺失補辦,更換 健保卡,不用再跑「健保局」了,現在下載專屬的手機app<健保快易通>就能申辦了,真的是很大心,如何操作、申請請往下看..

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減肥該「少量多餐」嗎?三餐飯前一個動作助減肥..或許,一輩子都在減肥的你,早已認命將減肥當成一輩子的志業。坊間林林總總的減肥偏方,可能早就讓你失去了信心。面對同事聚餐、姊妹們相約喝下午茶、甚至是逢年過節,一道道媽媽的愛心佳餚一上桌……時時刻刻都要忌嘴的你,恐怕只相信:唯有口水一吞,餓下去才會瘦!但真的是這樣嗎?

八大減肥迷思大哉問..

邱正宏 醫師出馬,破解減肥的錯誤觀念

🔔減肥迷思一、都是愛吃米飯讓我胖!改吃燕麥瘦得快?
臺灣營養學會的研究,發現燕麥的熱量是米飯的 1.6 倍。用燕麥代替正餐,不但不能減肥,還會越減越肥。許多減肥的朋友常常表示:我都沒吃飯或麵,為什麼還是瘦不下來?仔細問起來,有將近三成的人,雖然沒吃飯或麵,但是卻吃了很多燕麥。有人泡牛奶,也有人泡開水。因為廣告做得很大,聲稱燕麥對身體有幫助。

減肥迷思一、都是愛吃米飯讓我胖!改吃燕麥瘦得快?

其實,這是告訴大家,減肥要少吃主食,但是主食絕對不是只有麵和飯而已。只要是各種民族會拿來當作每餐必吃、主要熱量來源的東西都可算是主食。例如:玉米、馬鈴薯、芋頭、麵包、饅頭、水餃等等都是。建議大家,晚餐不吃這類主食,多吃瘦肉、魚肉和蔬菜,才能達到減少每天熱量攝取的目的。

 

🔔減肥迷思二、有「低卡零食」相伴,減肥不寂寞?
想減肥的人千萬不要誤以為低卡或零卡的食物就放心大吃大喝。請再一次檢視你的飲食內容,只有今天比昨天吃得少才可能甩掉肥油!如果三餐吃的內容都沒變,在三餐外又一直吃上述五種食物,那是不可能減肥的。不但不能減肥,還有可能越來越胖。

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腸道保健要多補充好菌,除了吃益生菌,還有喝發酵乳,而養樂多,優酪乳,優格 你知道他們差在哪嗎?

什麼是發酵乳?
依照我國發酵乳的國家標準,發酵乳的定義是「以生乳、鮮乳或其他乳製品為原料,經乳酸菌、酵母菌或其他對人體健康無害之菌種發酵而成之製品」。
法規寫得繞口,簡單講,發酵乳就是乳類經乳酸菌發酵,製成帶有酸味及芳香氣味的製品。如果發酵併用酵母菌,就會得到含酒精的發酵乳。如果發酵後,經過殺菌,就成了可在室溫保存,不含活菌的保久發酵乳。發酵後,再經冷凍加工的就是冷凍發酵乳。

益生菌:市售發酵乳主要有3種,養樂多,優酪乳,優格差在哪?

 

全世界的發酵乳種類不下四百種,原料、菌種、製法,各有特色。其中只有中亞地區稱為優酪乳(Yogurt)的產品,因為梅契尼可夫(E. Mechnikov,一八四五至一九一六)博士而被商業化推廣到全球。

Yogurt原意是「凝固的奶」,在歐洲法規上,這個名詞專指使用保加利亞乳桿菌及嗜熱鏈球菌兩種乳酸菌共同發酵製成的產品。在其他國家,法規就沒有限制用什麼菌了,但是用這兩株菌製造發酵乳的工藝最成熟,風味質地俱佳,所以仍是最常被使用的菌株。

同樣源自中亞的「克菲爾」(Kefir)也很特別,是以多種乳酸菌與酵母菌共生結成的「克菲爾粒」做種菌,發酵羊奶或牛奶,製成含低度酒精、會冒氣泡的發酵乳。

如果你到過蒙古,拜訪蒙古家庭,主人會為你披上「哈達」,敬上一碗馬奶酒,這是以酵母菌與乳酸菌共同發酵馬奶而成,含一‧五%到三%的酒精。

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益生菌,推薦,食物,
益生菌分那些菌種?要怎麼挑何時吃?原來益生菌並不是多多益善,是要吃對才有效的,吃益生菌前至少你應該要知道的事?以下整理常見問答及影音(陸續增加中...)

現代人毛病可真不少~大人便祕、小孩過敏..常常會被醫生或友人建議吃益生菌看看,但市售益生菌產品這麼多,到底要怎麼吃..

1.益生菌作用?
益生菌可以幫助維持腸道平衡、幫助消化,也會產生一些微量的元素如:製造維他命B、維他命K。另吃益生菌不是治本,它只是調整體質、改善症狀。

益生菌何時吃,功效,種類,推薦

2.吃益生菌為何不是每個人都有效?
一種益生菌產品全家人吃,卻不是人人都見效,主要關鍵就在「每個人的體質不同」。所以吃益生菌,建議以1-2個月為試驗期間,如果沒有顯著的效果再換。

 

3.含益生菌的食品有:優酪乳、優格、益生菌奶粉、乳酸菌飲料、乳酪、泡茶、味噌、納豆..

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108行事曆,2019行事曆,
2019年行政機關行事曆107.07.02最新公告(xls,PDF下載)!連假攻略》2019是連假年,元旦4天假(事先請3天即連休9天)、春節還有9天連假…先規畫一下明年(2019)去哪玩吧..

依「紀念日及節日實施辦法」,07.02行政院人事行政總處公告:108(2019)國定假日加上週休二日,全年放假總天數為115日,勞工為116天(多一天51勞動節),其中3日以上之連續假期(併同例假日)計有6個,分別為2019 春節過年(9日)、和平紀念日(4日)、兒童節及民族掃墓節(4日)、端午節(3日)、中秋節(3日)及國慶日(4日)。2019連假是留給有事前準備的人,元旦跨年只要提前規劃請個3天假,就能連休9天哦!更多2019連假請假攻略請往下看..

2019年行政機關辦公行事曆107.07.02最新公告

民國108年(2019)行事曆、國定假日、連續假日、請假攻略

 民國108年(2019)國定假日、行事曆(連續假日)暫定
行事曆-國定假日 放假天數 行事曆-放假期間 行事曆-國定假日,請假攻略
108 元旦 4 天 12/29(六)-01/1(二)
107/12/22補班
請3天假(1/2-1/4),連休9天
春節 9 天 2/2(六)-2/10(日) -(1/19 補班)
和平紀念日 4 天 2/28(四)-3/3(日) -(2/23 補班)
清明節,兒童節 4 天 4/4(四)-4/7(日) 請3天假(4/1-4/3),連休9天 
勞動節
 (勞工適用)
1 天 5/1(三) 請2天假(5/2-5/3),可連休5天 
請2天假(4/29-4/30),可連休5天 
端午節 3 天 6/7(五)-6/9(日)
中秋節 3 天 9/13(五)-9/15(日)
國慶日 4 天 10/10(四)-10/13(日) -(10/5 補班)

*108年(2019)行政機關辦公行事曆,行政院人事行政總處,2017.6.5。
*人事行政局擬定「(國定假日、連續假日)紀念日及節日實施辦法」5-1條,國定假日逢例假日就補假的方式為「逢週六就補週五、逢週日就補週一」。但農曆除夕、春節放假日如逢例假日,均於次一個上班日補假,這樣就不會有放假日「被吃掉」的問題。

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台北 米其林餐廳,米其林 台北,米其林餐廳 台灣,米其林 台灣,
2018/3/14台北米其林完整名單(有地址、電話),恭禧三星「君品-頤宮」獨得、二星2家、一星17家,共有20 家餐廳摘星、CP值高的必比登推介(Bib Gourmand)也有36家..想想哪天你的外國朋友來台灣玩,你會介紹他什麼好吃的呢?小編直覺的想到:燒肉粽、臭豆腐、珍珠奶茶...
也衷心的盼望台北米其林紅色指南,能多納入些台灣獨特的在地美食,巷弄內的平民小吃!

★2018台北米其林紅色指南一星▾17家
大腕燒肉專門店
(燒烤,北市大安區敦化南路一段177巷22號,02-2711-0179)
教父牛排(牛排屋,北市中山區樂群三路58號,02-8501-1838)
金蓬萊遵古台菜(臺灣菜,北市士林區天母東路101號,02-2871-1517)
謙安和(日本菜,北市大安區安和路一段127巷7號,02-2700-8128)
吉兆割烹壽司(壽司,北市大安區忠孝東路四段181巷48號,02-2771-1020)
侯布雄(時尚法國菜,北市信義區松仁路28號,02-8729-2628)

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新北市圖書館,新北愛Book app,

(免帶借書証,手機也能借書)新北市圖書館快變成我第二個家了,有冷氣吹還有水喝還能看書看報紙,來新北市圖書館就對了!除了離家近也是溜小孩的好地方,有時一待就是一、二個小時,樂得輕鬆也培養小孩愛看書,再挑幾本好書回家慢慢讀。

話說前幾天超熱的,一如往前帶家中2個小孩就往新北市圖書館跑,姊姊挑了幾本有趣的童書,才發現竟然忘了帶最重要的「借書証」,突發其想~現在手機APP這麼方便,應該有專屬的APP吧!?手機搜尋了一下果然有「新北愛Book」新北市圖書館APP,立馬下載快速操作了一下,竟然有「行動借閱證」!只要登入會員,手機就能借書了,有了這個幹嘛還要帶借書證呢?而且還能查新北市圖書館的所有藏書、跨所預約、借閱延期,實在太方便了!「新北愛Book」(新北市圖書館)這麼好用的APP不介紹給新北市民太可惜了,如果快速使用請往下看…

如何下載:「新北愛Book」新北市圖書館APP
手機到store,搜尋APP「新北愛Book」,下載安裝。

「新北愛Book」新北市圖書館APP store頁面

 

如何用手機借書:「新北愛Book」新北市圖書館APP
點選【行動借閱證】(下圖右上),輸入帳號、密碼。

密碼預設為身分證首字英文(大寫)+民國出生年月日。例如:身分證A123456789 民國88年8月8日, 密碼預設即為A880808

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檸檬水,檸檬,
檸檬水不宜久放、帶皮切片營養最多

夏天來上一杯檸檬水,健康又消暑,但是你喝對了嗎?
小編朋友身邊的朋友最近都在瘋喝檸檬水,網路上也瘋傳著「檸檬的6大好處」~說能治療風熱感冒、殺菌、防治腎結石改善骨質疏鬆…

小小的一顆檸檬竟然好處多多,究竟有沒有這麼神奇,小編喝著檸檬水的同時也上網查詢、彙整了這篇讓大家長知識!

 

【中視新聞】檸檬水要怎樣喝 才會有益健康!?

檸檬水一定要儘快喝完,免得營養都流失了,檸檬富含維他命C跟檸檬苦素,能活化細胞、降膽固醇。

檸檬水正確作法

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免費健檢總整理,免費健康檢查

✔每3年可免費1次成人健康檢查,你知道嗎?
✔政府提供4大免費健檢:包含成人6項免費健康檢查、婚後孕前健康檢查、4項免費癌症篩檢、「勞保」高風險勞工免費健康檢查
生活情報讚 這次整理了免費、不花錢的健康檢查,這是您的權益別忽略了!104年國人十大死因即癌症、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病…等,其中近6成為慢性病,只要早期發現就能早期治療,而你有多久沒做「健康檢查」了?誰說健康檢查一定要花大錢!國民健康署就有針對年滿40歲以上的民眾可3年免費1次做血糖、血脂、腎功能、肝功能…等6項篩檢,藉由週期性的成人免費健康檢查,早期發現慢性病危險因子,而女性朋友還能免費做子宮頸抹片檢查。

成人免費健康檢查

依國民健康署104年的成人預防保健資料顯示,全台共有181萬以上的人接受服務,其中新發現高血脂的比率近三成、高血壓為二成、高血糖近一成。健康署王英偉署長表示目前健康署提供的「免費成人預防保健服務」包括:健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等,可有效針對國人常見的6項健康問題-血脂、血壓、血糖、腎功能、肝功能及健康體重進行評估,以及早發現問題並能及早治療。

✔政府提供的免費健康檢查有哪些?

1.免費成人健康檢查,包含6項篩檢。
40到64歲的民眾,每3年免費1次;65歲以上的民眾更縮短為每年1次的免費健檢,換算成自費健檢足足可省下千元以上,民眾可到全國六千多家醫療院所接受服務,相關訊息可洽當地衛生局/所或主動詢問經常就醫的醫療院所。
成人免費健康檢查 全台服務院所查詢(國民健康署)

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糖話,客製相片糖,客製照片糖,
之前就聽過<糖話>客製相片糖果,加上正好在佈置Q姊的生日會 , 於是我們客製了小圓糖、小方糖、棉花糖以及小小朋友超愛的棒棒糖…

糖話 客製化相片糖-生日糖開箱


《打開 糖話》
收到糖果相片的第一個感覺是 , 很厲害可以作的這麼清楚又自然 !

糖話 客製化相片糖-生日糖開箱 近拍


客製化的神奇就是讓平凡的小物也能變得獨一無二,有種專屬於妳/你的感覺,多了一份紀念價值!
光這點,就覺得...好不好吃 不是重點!所以一開始,對它的用料「巴醣醇」,別說研究了~連聽也沒聽過,反正數位列印,價格高一些很正常~沒想到,它不僅好看 , 又好吃 , 是用很健康的原料糖去製作的!

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勞保,查勞保,
查勞保、勞退

(0605更新)公司有幫我保勞保嗎?我的勞保年資、勞保退休金個人專戶累積多少了?現在不用跑勞保局,網路、手機就能查囉!如何查詢?小編今天實際帶大家查一次…首先先準備好「自然人憑証」!

勞保有六大給付權益~別忽略了!(勞保生育給付勞保職災醫療給付勞保老年給付勞保傷病給付勞保失能給付勞保死亡給付)

勞保六大給付權益

 

查勞保(勞退)目前共有7種方式:
有自然人憑證的朋友》1.勞保局e化服務系統 2.「勞保局行動服務app」查詢。
沒有自然人憑證的朋友》3.勞動保障卡 4.郵政金融卡 5.電話(只能查 勞保投保總年資) 6.勞保局各地辦事處 7.書面查詢。

查勞保7種方式

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107行事曆,2018行事曆,
完美連假攻略:期待ing,雙十國慶只放1天假?請2天年假連休5天或是加碼請4天(10/8,9,11,12)連休9天 \(^o^)\ )、準備2019誇年,要衝的可以請3連休9天...(行政院人事行政總處 107.6.5版)107年(2018)人事行政局行事曆,連假請假攻略…

107年(2018)連假攻略,含國定假日、連續假日

先計畫一下去哪玩吧!行政院人事行政總處已公佈2018年政府行政機關辦公日曆表,107年(2018)放假之紀念日及節日加上週休二日,全年放假總日數為115日,勞工為116天(多一天51勞動節)。整理、製表了一下今年(2018)的行事曆,給大家參考~107年春節只有遇到一個星期六日,所以還是只放6天假>_<,但只要往前或往後請個3天假,就能連假11天囉!228只放1天假,自己請2天就能連休5天假  很適合全家來趟出國旅遊,國慶日只休1天,往前請個2天假,馬上連線連休5天 ,記得提前安排,搶機票、努力賺錢、努力存錢!

2018 10月重點行事曆▾雙十請假攻略!請4天可享9天連假 遊歐美沒問題(中視新聞)


2018 10月重點行事曆▾2018國慶煙火in花蓮 必看攻略!「沿193縣道」最佳,若吹東北風專業網友推薦這些地點 (三立新聞台)

✔更多好玩推薦(全台-台北,台中,高雄..)展覽,活動總整理2018年10'11月》2018雙十國慶煙火in花蓮、臺北白晝之夜、桃園國際風箏節、中臺灣農業博覽會、南投世界茶業博覽會、德元埤荷蘭村 風車節..

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為何停車要拉手剎車?原來拉手剎車有這麼多好處!拉手剎車前後,如何換檔不傷車?(自排車不可不知!)

有一次小編在幫朋友移車時,發現朋友並沒有拉手剎車的習慣...小編以為這是人人停車基本的動作,所以有點錯愕!為了對安全的停車習慣有更多的了解,小編上網查詢、彙整了這篇讓自己長知識,也分享給大家喔!

停車 p檔

(來源:TVBS新聞)

✔拉手煞車可以避免爆衝,因為誤踩油門造成暴衝新聞時有所聞
✔拉手煞車可以避免滑行,因為道路有沒有斜度其實有時候無法目測。

✔拉手煞車可以避免P檔損傷,因為P檔駐車爪與駐車齒輪的摩擦,久了會使P檔鬆動,尤其停在斜坡,齒輪要負擔約一噸以上的重量。
✔拉手煞車可以避免被風吹走,強風一吹車子可能移動,如果造成別人受傷或財產損失,多麼的划不來阿!
✔拉手煞車可以避免愛車被偷,雖然有點誇張,不過真的是用推的可以推得動哩!

 

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拖吊查詢|新北拖吊|新北市拖吊|台中拖吊|拖吊|台北拖吊,
(0725拖吊違停車會先鳴笛,廣播?六都拖吊大不同(文末)..)愛車不見了怎麼辦?別慌張~冷靜,先看看現地上是否留有粉筆字,如果有,先恭喜您!怎麼說呢 ?

如果沒有那可能就是被偷...快報警啦!(希望不是~)

接下來請看...愛車被拖吊了怎麼辦?拖吊如何查詢、領車…

車被拖吊了 又有車被拖了

(上圖:直擊小紅車無情拖吊畫面...)

愛車停在紅、黃線上被拖吊了嗎?小編的親身經歷是,地上的粉筆筆跡不清楚,上網處理花了不少時間!(期許自己車別亂停也希望需要幫忙的人能快速取回愛車,這篇文章就生出來了),廢話不多說,車被拖吊了很著急,趕緊看下去…

》愛車不見了!是否被拖吊?
第一件事請先看看地上是否有粉筆字?(很重要...確認車號及拖吊場電話)(粉筆也有可能因為下雨被沖掉了請繼續看下文…)

車被拖吊了 地上筆跡

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