再減齡20歲:每天只要六分鐘 2016新書簡介:

作者陳雲老,因為患有自律神經失調,從小就有先天性暈眩的問題。為了調養身體才開始運動,曾接觸過瑜伽、氣功,最後鍾情於國際際標準舞。
2013年赴英進修時發現「逆齡青春棒」,特別帶回台灣分享,獲得廣到的迴響!
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隨書贈送的DVD,由親切的陳雲老師親自示範,清楚明瞭~簡簡單單就可以隨時健身!

更詳細的介紹可以看這裡》博客來http://bit.ly/1etCqHt

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生活情報讚粉絲團贈書活動(點此)活動時間:2015/5/27~5/28 23:00(已截止)

這次的贈書非常適合想要健康,逆齡,苗條的粉絲們喔!

再減齡20歲:每天只要六分鐘 !雲老師的逆齡青春棒伸展

將抽出3位幸運粉絲得到原價360元的贈書+完整示範DVD喔!^0^

(本活動由三采文化贊助協力)

 

你還以為只要動動微整形就能被人稱讚凍齡嗎?
最重要的就是要運動!運動!就是要運動!才是一切的根本呀!!

逆齡就是要挺!胸挺、背挺、腰更要挺!
體態之美勝過穿名牌華服~背名牌包!

雲老師帶你6分鐘再減齡20歲!
想當美魔女,從現在開始!壓、搖、滾,腰挺、腿有力、體態更年輕!


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1.華文作者第一本,來自英國的逆齡青春棒搭配完整示範DVD,帶你找回青春與美好體態!! 

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2.融合國標、瑜伽、核心肌群等運動優點,在家輕鬆做,每天6分鐘為自己一點一點存下健康。  

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3.全書設計27組逆齡青春棒伸展(4組暖身動作、17組基本動作、6組舒緩動作)、15組舒緩日常不適的保養伸展、以及隨時都可以運用的長壽伸展,貼心多樣的設計符完整合讀者需要。

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