莊董的生活情報讚

自強公園是新北市難得的森林系公園, 位在中和與板橋的交界

整座公園有三條環山步道, 圍繞著一座形狀像饅頭的圓墩山

山上豐富的生態和百年老樹, 充滿了森林的氣息

除了體健設施, 兒童遊戲區, 公園山頂還有市定古蹟-瑞穗配水池

~新北自強公園登山步道/新北中和秘境~

自強公園的步道最近(2022)剛整修完成, 超適合帶小朋友或長輩來

全線步道有無障礙設施, 非常友善, 登山路徑又多元

免長途跋涉就可遠離塵囂, 享受微山林的氣息, 完全都市秘境!

新北自強公園 登山步道資訊

地址：新北市中和區國光街37-59號 (導航)

公車：可搭乘 667, F512正線 , 藍17 至 "自強國小(莒光號)站" 下車 

停車：機車可停自強公園前的停車場, 周邊有汽車停車格

(中和自強公園佔地1.65公頃, 環山步道全長約900公尺)

新北中和自強公園登山步道

第一環 樂齡步道(全長380m步行約10分鐘)

自強公園登山步道環繞著饅頭山

饅頭山又名員山, 圓墩山

是城市中的小森林, 世外桃源, 高度約29公尺很親民吧!

以饅頭山為中心

三條環山步道之間有多條路徑相連

讓我覺得自強公園好像一個雙層巧克力蛋糕(哈哈)

身在何處一目了然, 上下山都很方便 

可以按照自己的心情體力, 控制健行時間

下圖是自強公園三條環道的唯一交叉點

有階梯, 步道, 無障礙坡道

外環步道是平緩的散步路徑

有洗手間, 兒童遊戲區, 長者健身區等友善的入山設施

全線無障礙坡道, 推嬰兒車或行動不便的族群, 上山也能暢行無阻

整修後全區也換上LED燈 節能減碳

兒童遊戲場有原木攀爬網

另一邊的兒童遊戲場

(上圖)自強公園外環步道有一座縣定古蹟-劉氏家族飲用水井   

用紅磚砌成的, 相當古老的感覺

往上走, 發現小小饅頭山上的樹木, 出乎意料高大茂密  

一旁是自強國小, 學生們上課就能看到森林, 真是美妙! 

新北中和自強公園登山步道

第二環-親子步道(全長250m步行約15分鐘)

第二環開始就有登山的感覺囉!

全長250m的登山路徑

適合親子全齡一起, 步道上可愛的里程碑, 每50公尺有一個

饅頭山除了平順的登山步道    

還有長度坡度適中, 全齡可挑戰的登山設施 : 登山樁 

以及木製體建設施: 攀爬網, 平衡木等

山坡中隱藏的小徑

大人小孩都可以挑戰"爬"山的滋味

我跟莊董說, 要是老了沒有搬去鄉下, 住在這樣的公園旁也挺不錯吧!

而且要多一點樂齡設施  

每天來這裡晨運很棒吧!

山坡中還有一座

森林感十足的攀爬網 

幾處的休憩涼亭

公園裡還有百年黑松和老榕樹, 生態相當豐富

據說還有松鼠, 蝴蝶等常客喔!

公園裡有點像天堂鳥的植物 

盛開的赫蕉(櫻黃赫蕉) 

新北中和自強公園登山步道

第三環-勇腳步道(全長135m步行約20分鐘)

第三環可以一覽市立古蹟

探訪這裡的人文歷史

由於以前挖煤礦需要洗炭

供給礦工與當地人使用

為了將找到的水源引至此處 

因而建立了瑞穗配水池

這座儲水池1979年已停止使用 成為現在的古蹟

為了紀念當時負責的日本人山本義信

讓當地人有衛生的飲水  還建立了山本氏紀念碑 

沒想到來公園除了可以登山

還可以一覽人文歷史遺跡 

我在自強公園從第一環漫步到山頂

來回不用一小時

三環雖然取名勇腳步道

其實也是輕而易舉的山路, 完全好征服

意猶未盡的話可以多走幾回囉!

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(by 莊董的生活情報讚)
中和自強公園饅頭山健行趣~充滿森林氣息的城市微登山體驗 (新北景點/瑞穗配水池)