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信用卡,信用卡 推薦,
你為什麼會辦信用卡?就業務推薦、辦卡還送行李箱耶~我就辦啦!相信很多人都是看在贈品份上而辦信用卡的,但你仔細想想,一個行李箱少說要一、二仟元,為什麼銀行這麼優惠辦信用卡就送你,銀行又不是慈善企業,所謂「賠錢的生意沒人做」,其實優惠的背後銀行早就打好如意算盤...

[信用卡推薦]銀行不會主動告訴你的9件事

 

銀行不會主動告訴你的9件事:

①真的只要繳「最低應繳金額」就好了嗎?(何謂 應繳總金額、最低應繳金額?)
②銀行賺很大!千萬別動用信用卡「循環利息」!
③一招減少信用卡被盜刷的風險?掛失24小時免責
④搞懂 信用卡結帳日、繳款截止日,讓你多賺一個半月的利息

⑤信用卡優惠再多,用不到就是沒用!如何挑選適合的信用卡(積點、現金回饋、聯名卡..)?

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感冒,
「感冒不用看醫生,七到十天內自然會好?」「感冒不用怕,喝個薑湯把汗逼出來,就OK?」「咳嗽時,應該喝枇杷膏、冰糖燉雪梨來止咳?」感冒不根治,小心留下後遺症!關於感冒,到底我們做對了哪些,又錯做了哪些?

很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,真的沒事了嗎?
「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」

「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」
「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」   

感冒不根治,小心留下後遺症!

如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!

✔感冒不根治,小心留下後遺症!

為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。

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健保卡,健保卡遺失,健保卡補辦,健保快易通app,
不限本人、健保掛在名下的眷屬也能辦喔!<健保快易通app>如何使用操作篇:遺失、毀損補發、更換照片,真的在家就能辦!2-5天專人直接送到家..

健保卡網路謠言澄清:「無相片健保卡需強制換卡?!」這是不正確的資訊
❌「無相片健保卡需強制換卡」或
❌「自107年6月申請健保卡一律要用大頭照」
都是不正確的資訊,千萬不要被誤導喔!

提醒大家 
⭕健保署的新規定是「新申請」或「換、補發健保卡」者,除新生兒及其他特殊情形得選擇不貼相片外,一律須檢附相片供列印於健保卡。

健保卡網路謠言澄清:「無相片健保卡需強制換卡?!」這是不正確的資訊

遺失補辦,更換 健保卡,不用再跑「健保局」了,現在下載專屬的手機app<健保快易通>就能申辦了,真的是很大心,如何操作、申請請往下看..

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新北市公園真的不一樣了!不止小孩連大人都想玩,一玩再玩玩到不想回家..千篇一律的膠塑罐頭遊具公園,不止小孩玩膩、想必大人也看膩了吧!近年全台掀起一股「還我特色公園」的風潮,公園遊具走向共融式,大小孩、身障的孩子也能同樂、多元啟發又創新,一座座的特色公園開始誕生..

2018新北市特色親子公園大集合(共融式公園特搜)

特搜整理 2018新北市特色親子共融式公園:

新北市三峽區 龍學公園✪ 哇! 3.5尺高大甲蟲主題遊戲場


(點圖▴播放影片)

假日總是小孩滿滿,三峽龍學公園有3.5尺高的多功能大甲蟲遊具及溜滑梯(攀岩、空中繩索橋、滑桿、小礫石鋪面),這個光小孩最少就玩了十幾趟、後面也有大型沙坑,一邊有水龍頭、跑酷棧橋、極限飛輪、適合大小孩玩的鳥巢及特色鞦韆。
玩累了,一旁也有新蓋的新北市立圖書館三峽北大分館(新北市三峽區學成路396號3-4樓),可以親子共讀,上廁所也很方便。附近也有嘟嘟房停車場方便停車。怎麼去:googleMAP


 

新北市新莊區 新莊棒球主題共融式公園✪ 跑壘~全台首座棒球主題共融兒童遊戲場(2018/9/10啟用)

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統一發票中獎號碼107 5 6,107 5 6統一發票,統一發票2018 5 6,2018 5 6統一發票,
統一發票中獎號碼(2018)107年05-06月、領獎期間自107年08月06日至107年11月05日止,快來整理發票對獎囉!每2個月就來一次的統一發票,最大獎有一千萬,雖然中獎率微乎其微,但中了200塊也不無小補,而且全聯、超商就可兌換了還滿方便的!

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(2018)107年5-6月 統一發票中獎號碼


[✔統一發票中獎號碼107年07-08月]2018有增開獎號…
✔ 107年2018行事曆、連續假日請假攻略..
✔信用卡銀行不會主動告訴你的9件事:最低應繳金額..
✔Costco好市多CP值高必買推薦..

統一發票中獎號碼 (2018)107年05-06月↓(此為文字版,財政部稅務入口網)

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減肥該「少量多餐」嗎?三餐飯前一個動作助減肥..或許,一輩子都在減肥的你,早已認命將減肥當成一輩子的志業。坊間林林總總的減肥偏方,可能早就讓你失去了信心。面對同事聚餐、姊妹們相約喝下午茶、甚至是逢年過節,一道道媽媽的愛心佳餚一上桌……時時刻刻都要忌嘴的你,恐怕只相信:唯有口水一吞,餓下去才會瘦!但真的是這樣嗎?

八大減肥迷思大哉問..

邱正宏 醫師出馬,破解減肥的錯誤觀念

🔔減肥迷思一、都是愛吃米飯讓我胖!改吃燕麥瘦得快?
臺灣營養學會的研究,發現燕麥的熱量是米飯的 1.6 倍。用燕麥代替正餐,不但不能減肥,還會越減越肥。許多減肥的朋友常常表示:我都沒吃飯或麵,為什麼還是瘦不下來?仔細問起來,有將近三成的人,雖然沒吃飯或麵,但是卻吃了很多燕麥。有人泡牛奶,也有人泡開水。因為廣告做得很大,聲稱燕麥對身體有幫助。

減肥迷思一、都是愛吃米飯讓我胖!改吃燕麥瘦得快?

其實,這是告訴大家,減肥要少吃主食,但是主食絕對不是只有麵和飯而已。只要是各種民族會拿來當作每餐必吃、主要熱量來源的東西都可算是主食。例如:玉米、馬鈴薯、芋頭、麵包、饅頭、水餃等等都是。建議大家,晚餐不吃這類主食,多吃瘦肉、魚肉和蔬菜,才能達到減少每天熱量攝取的目的。

 

🔔減肥迷思二、有「低卡零食」相伴,減肥不寂寞?
想減肥的人千萬不要誤以為低卡或零卡的食物就放心大吃大喝。請再一次檢視你的飲食內容,只有今天比昨天吃得少才可能甩掉肥油!如果三餐吃的內容都沒變,在三餐外又一直吃上述五種食物,那是不可能減肥的。不但不能減肥,還有可能越來越胖。

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安眠藥,失眠,
你要吃安眠藥才能入睡嗎?其中安眠藥使用最氾濫的就是史xxx,你知道這個安眠藥可能會造成夢遊嗎?因失眠來求診的病人很多,光是安眠藥,我一個月就要開出數以萬顆..

文:黃偉俐 

✔怎麼回事!臺灣人把安眠藥當糖果隨便吃!
 
有一次我去診所附近的商店買東西,老闆知道我是精神科醫師,就開玩笑說「你們的病人好可怕啊!常常會從七、八樓飛下來,像昨天電視報導那樣,蓋恐怖。」雖然這應該是真的,因為自殺的病人九成以上都有憂鬱症,但這也是對精神疾病患者很大的誤解,當然也是社會很普遍的偏見。

臺灣人把安眠藥當糖果隨便吃!
 
大腦中跟情緒、思考、知覺、驅力等功能相關的疾病,至少占總人口的四十%,單單一生中曾得過重度憂鬱症的女性就占二十五%,焦慮性疾患則至少占三分之一;假如再加上酒癮、藥癮、毒癮,那精神科醫師要照顧的病人真的太多了。所以最後會自殺的,只是精神疾病患者中非常非常小比例的一群。就像隨著醫療進步,很多癌症病人都可以治癒,尤其是早期發現早期治療,像前副總統蕭萬長先生、永遠的孫越叔叔不都康復了嗎?精神疾病患者也一樣,大家千萬不要有偏見,就能早發現早治療,精神科的治療其實跟治療癌症一樣,也在快速進步中。
 

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腸道保健要多補充好菌,除了吃益生菌,還有喝發酵乳,而養樂多,優酪乳,優格 你知道他們差在哪嗎?

什麼是發酵乳?
依照我國發酵乳的國家標準,發酵乳的定義是「以生乳、鮮乳或其他乳製品為原料,經乳酸菌、酵母菌或其他對人體健康無害之菌種發酵而成之製品」。
法規寫得繞口,簡單講,發酵乳就是乳類經乳酸菌發酵,製成帶有酸味及芳香氣味的製品。如果發酵併用酵母菌,就會得到含酒精的發酵乳。如果發酵後,經過殺菌,就成了可在室溫保存,不含活菌的保久發酵乳。發酵後,再經冷凍加工的就是冷凍發酵乳。

益生菌:市售發酵乳主要有3種,養樂多,優酪乳,優格差在哪?

 

全世界的發酵乳種類不下四百種,原料、菌種、製法,各有特色。其中只有中亞地區稱為優酪乳(Yogurt)的產品,因為梅契尼可夫(E. Mechnikov,一八四五至一九一六)博士而被商業化推廣到全球。

Yogurt原意是「凝固的奶」,在歐洲法規上,這個名詞專指使用保加利亞乳桿菌及嗜熱鏈球菌兩種乳酸菌共同發酵製成的產品。在其他國家,法規就沒有限制用什麼菌了,但是用這兩株菌製造發酵乳的工藝最成熟,風味質地俱佳,所以仍是最常被使用的菌株。

同樣源自中亞的「克菲爾」(Kefir)也很特別,是以多種乳酸菌與酵母菌共生結成的「克菲爾粒」做種菌,發酵羊奶或牛奶,製成含低度酒精、會冒氣泡的發酵乳。

如果你到過蒙古,拜訪蒙古家庭,主人會為你披上「哈達」,敬上一碗馬奶酒,這是以酵母菌與乳酸菌共同發酵馬奶而成,含一‧五%到三%的酒精。

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露營區,露營場地,
全台瘋露營camping,全台近幾年掀起一陣露營風潮,據蘋果日報報導國內至少就有1700家露營(區)場地,其中合法又佔多少?觀光局網站也在2018年特別成立了[露營專區]網頁並於1月16日首波公佈86家合法的露營(區)場地,3月31日第二波公佈合法及非法露營(區)場地共897家,其他尚未確認之露營(區)場地將列第三波名單公佈,小編特別將名單彙整如下…

全台超過兩百家露營區 位於山崩地滑區卻無法可管 "近九成違法"仍照營業(三立新聞)

(以下露營(區)場地名單截取自觀光局[露營專區]網頁)
2018/3/31公布第二波合法及非法業者名單共897家,其中含合法業者455家、違法業者70家及位處山崩與地滑地質敏感區的露營(區)場地共230家。

 

✔合法申請的露營(區)場地共455家,依相關之轄管法令符合稅籍登記或休閒農業輔導管理辦法或國家公園法或合法申請使用國有非公用土地,並扣除不符合森林法、休閒農業輔導管理辦法等其他機關轄管法規規定。

 ✔建議可以使用鍵盤上的Ctrl+F 鍵,輸入 露營(區)場地 尋找。 

 一、行政院農業委員會提報【符合】休閒農業輔導管理辦法的露營(區)場地(35家) 

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健康,養生,養生保健,
生命裡有些東西一旦換出去了,就換不回來了!身體只有一個,人生只有一次,你不在乎,誰也不能代替你在乎。

到目前為止,你到底賺了多少錢?讓你放棄了休息,忽略了愛人,遺忘了家人,賠上了健康…

現在開始,請對自己好一點!

身體只有一個,人生只有一次,談健康、養生

【健康心態篇】你想不想六七十歲了,還能每個月賺三萬元啊...
今天外出,我順路送老媽回家,半路上她講了一個最近發生的故事:
她已70歲了,有一天她坐公車,身邊也是一位老太太,看起來很健康,已經72歲了,她自跨說:她現在每個月賺三萬元,我老媽就很好奇的問她是做什麼工作這麼好賺。她說工作很輕鬆,只要每個月走來走去就能賺三萬。因為如果不能動了,請個菲傭照顧,一個月就要花三萬,如今她身體健康不需人照顧,還可以到處走動遊山花水的,省下外傭那筆錢,不就每個月都賺三萬了嗎?

談健康、養生
(via:公車來了(東方)繪本)

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