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現代人毛病可真不少~大人便祕,小孩過敏..常常被醫生或友人建議吃益生菌嗎? 市售益生菌產品這麼多,到底要怎麼吃?原來吃益生菌也是有學問的~

益生菌有那些菌種?怎麼挑何時吃?還有益生菌並不是多多益善,要吃對才有效。以下彙整收錄益生菌常見問題參考:

 

✿1.益生菌作用?

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大家吃過鮮芋仙的「招牌仙草大冰棒」嗎?

令人讚不絕口的冰棒, 在全家超商就能甜甜價入手的小確幸又來了!

今年夏天全聯也有鮮芋仙囉!

【鮮芋仙】消暑冰品集合囉! 超商全聯家樂福2021限定.jpg

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在臺東超多的美景裡, 網路票選第1名必玩的就是~❤台東熱氣球了❢

「2021台東熱氣球嘉年華」因疫情延至8月中旬升空❢

這也將會是「臺東人限定」、為臺東鄉親打造的專屬遊樂園!

(熱氣球繫留體驗【僅限台東縣民】)

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2021「蝦皮88購MEN節」攻略: 蝦皮全站免運券/蝦皮購物金/優惠攻略/破盤推薦...

今天shopee了嗎? 打開蝦皮APP橘色S購物袋, 走進「蝦皮商城」「蝦皮直送」有沒有一種用了就回不去了的感覺? 超商全站免運券,  優惠購物金, 貨比三家, 購物流程輕鬆掌握...喜歡在蝦皮購物的理由,說也說不完!

★文末附送蝦皮全站滿299折30「折扣碼」可與免運券同時使用喔!

父親節禮物 蝦皮8.8購MEN節

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統一發票5 6月110,統一發票5 6月2021,
噹噹!最新統一發票110年5月6月獎號整理、 領獎期間自110年8月6日至11月5日止。買東西索取統一發票, 最大獎一千萬,每二個月開獎一次,人人有機會當幸運兒 ! 對中200、1000元的還可就近到全聯、四大超商兌換唷!

統一發票110年5 6月中獎號碼,千萬特別獎 51118051;特獎 37385202;頭獎 27461411、99831976、10229515,增開六獎1組為 747。

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很多人都在問(2021-2022年)110學年度高中小學行事曆/寒暑假/連續假期何時開始&結束?

各級學校(高中、國中、國小)110學年度行事曆是全台統一的喔! 小莊整理了台北教育局7/5公佈訊息如下..家長們一起提早準備規劃嘍~

109學年度行事曆(高中,國中,國小)寒假/暑假/開學..2021-2022各級學校通用版

【110學年度暑假-台北市教育局-各級學校通用版】(依教育部最後公佈為準)

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宮原眼科冰淇淋宅配開箱(1kg桶裝)

乳化劑,安定劑,色素,香料,通通不使用

鮮奶油,蛋黃也不用 

吃冰淇淋一點也不罪惡啦!

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氣炸鍋烤披薩料理時間、食材~莊董筆記:「吐司披薩竟然像一幅畫?!」

氣炸鍋只拿來炸東西那就可惜了,它其實還能烤pizza唷~

周五小周末跟小孩一起做pizza來吃吧!

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110年紓困4.0方案來了,  紓困方案、對象、條件包含哪些?  紓困4.0申請方式更簡單...詳情點以下各部官方圖表懶人包(pdf檔):

紓困4.0 個人紓困1

紓困4.0 個人紓困2

 

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宅在家的甜蜜滋味~台南銀波布丁開箱

疫情待在家 每天拼命煮三餐 有時也要上個甜點!

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最近上網買菜看到來自台南的銀波布丁

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2021年(110)個人所得稅懶人包~報稅眉角...

❤又要申報個人綜合所得稅嘍~(民國110年)2021年報稅 2大重點整理(基本生活費提高、手機報稅) 及109年所得稅免稅額、報稅級距、扶養親屬該注意的事、常用八大報稅錯誤..莊董整理如下:  5/12最新申報資訊: 受疫情影響, 綜所稅、營所稅申報期限從5月底延長1個月至6/30日止! 不過盡量還是希望五月申報, 避免有些申報單據條碼失效, 要處理更多細節喔!) 配合全國三級警戒延長至6/14,全國各地區國稅局 總局、分局、稽徵所及服務處,一律停止對外提供 所得稅 報稅臨櫃服務(含查調所得、協助網路報稅及遞送證明文件等) 也延長至6/14。

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重點1:109年度每人基本生活所需費用由 17.5萬元提高至「18.2萬元」不用課稅唷!

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110(2021)年3 4月統一發票獎號整理~領獎期間自110年6月6日至9月5日止…不要忘記喔!每2個月就開一次獎的統一發票,千萬是你嗎?雖然中獎率不高,人人有機會! 中了二百元也不無小補,而且四大超商、全聯就可兌換嘍!!

統一發票110年3 4月中獎號碼,千萬特別獎 59518250;特獎 81016847;頭獎 22884739、80660537、62637675,增開六獎1組為 187。

✨點此加入Telegram好友✨https://t.me/lovefree365

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左手香天然防蚊液✨~~

左手香是在台灣很常見的香草植物~

栽種在陽台! 容易生長又不怕曬~

又可以驅蟲/防蚊/泡澡...且有消炎的功能!

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跟我一樣搭小黃就想到55688嗎? 手機叫車台灣大車隊55688APP下載已全新改版嘍!

台灣大車隊2021最新活動★55688防疫安心搭★文未附55688優惠碼搭車金★55688搭車拿百萬好禮

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疫情再度升溫, 全民團結防疫, 減少群聚感染的風險, 非必要請盡量避免搭乘大眾交通工具 , 為了自己及家人的健康, 搭小黃也要記得選擇業界頂規, 防疫滴水不漏的55688台灣大車隊喔!

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2021竹子湖繡球花季(5/22~6/20)交通管制/公車 ~超夢幻陽明山繡球花來了✿初夏限定!

5月初的繡球花已經在向大家打招呼囉! 盛開期至6月中,整個花期可持續到7月初!

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5月為繡球花與海芋交接季! 下圖> 陽明山大賞園 繡球花賞花記

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你還在用電話叫車嗎?~這篇要來介紹 手機APP叫計程車(55688 APP 教學)享有的服務及優惠情報喔!

(文末有 台灣大車隊 55688 優惠碼

前幾天跟長輩約了一起吃火鍋

約莫5分鐘的車程而已

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莊董親子玩水私房筆記! 沒有小孩不愛玩水的! 戲水是夏天的重頭戲~整理推薦全台19+2處超好評戲水區快快收藏 : 💦台北玩水/新北玩水/桃園玩水/新竹玩水/苗栗玩水/南投玩水/台南玩水/嘉義玩水/高雄玩水/屏東玩水/花蓮玩水..一起帶小孩清涼一夏...

(2021因疫情,很多免費的戲水景點可能都會暫緩喔~)

超好評親子玩水區整理,我愛夏天!全台免費戲水玩水區2019整理特搜..

1【基隆玩水景點(免費)】💦暖暖親水公園 

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熊猴森樂園就在 新北大都會公園內,新北市2020新的三重親子景點,坐捷運(機捷及新蘆線,三重站)走一下就到嘍!

熊猴森樂園取名以台語「最好玩」為諧音,整個共融遊戲場設計以台灣動物為主題,有梅花鹿~獼猴~雲豹~台灣黑熊~山豬...台灣原生動物大集合,共有31座特色溜滑梯及100組遊具設施^0^通通免費暢玩~

熊猴森樂園 10/1起開放嘍

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2021信用卡推薦、如何善用信用卡!

你都如何挑選信用卡?業務推薦? 辦卡送禮物? 相信一開始很多人都是看在贈品而辦信用卡的,但仔細想想,一個行李箱約一、二仟元,為什麼銀行這麼優惠辦信用卡就送你呢?一起來看看使用信用卡你應該要知道你的9件事 ,  謹慎理財~信用至上!! 

[信用卡推薦]銀行不會主動告訴你的9件事

 

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2021年蘋果劇團正式開演了! 喜歡蘋果劇團的大蘋友, 小蘋友~快點看過來! (演出期間: 4/9~5/30) 一場突如其來的疫情, 把全世界搞得天翻地覆...蘋果劇團將化身「魔法故事外送員」

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2021年度蘋果新戲碼搶先看: 這次莊董也沒有錯過, 第一場就趕緊帶女兒來看蘋果好戲

2021魔法故事外送員下半場 <愛道歉的小狐狸>非常有啟發性,從頭到尾都沒有冷場

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小心有螢火蟲出末!又到了春、秋賞螢的季節太陽下山後林間螢光點點~這時的夜晚特別的閃亮迷人~正是觀賞螢火蟲的最佳時機!莊董特搜整理全台賞螢秘境及農場如下..

4-6月賞螢季節~全台螢火蟲2020懶人包:新北,新竹,苗栗,台中,南投,嘉義,宜蘭,花蓮..秘境​

 ▾賞螢快速選單 ▾

賞螢 台北,新北市賞螢 新竹賞螢 苗栗

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【紫藤,紫藤花,紫藤花2021】
春天除了追櫻花外~三、四月如夢境般的紫藤花海也讓全台刮起一陣紫色風暴,下面莊董整理了13個紫藤花的私房景點..

~✿嘉義瑞里紫藤花季(2021/3/10開始)、台北花卉村-紫藤花季(2021/3/13開始)、淡水紫藤咖啡園(2021/3/13提前開園)、頂湖小鎮餐廳/陽明山竹子湖(2021/3/17盛開)、福壽山農場 紫藤花(約4月)、新竹-中華大學(約3-4月)、苗栗杜石地一號紫藤花(2021/3/17開始)、桃園龜山大湖紀念公園 紫藤花(2021/3月中已盛開)、內壢元生公園紫藤花廊(約3-4月)、新埔紫藤居(因疫情屋內不開放)、桃園中壢龍德公園紫藤花廊、桃園味全埔心牧場-紫藤花海、台中武陵農場~超夢幻高山紫藤花海(約3月中後)..

全台7處紫藤花私房景點

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礁溪親子溫泉飯店懶人包 本篇收錄9間大人泡湯、小孩放電的 宜蘭礁溪溫泉親子飯店/住宿

宜蘭礁溪最有名的就是無色無味的美人湯! 每到秋冬少不了礁溪溫泉之旅! 

礁溪親子溫泉住宿推薦、宜蘭礁溪溫泉親子飯店

溫泉池+兒童設施之【宜蘭礁溪溫泉飯店】!礁溪親子民宿比較稀少,大多是親子型飯店! 以下收錄好評礁溪溫泉飯店/旅宿,條件是附設兒童設施以及房內溫泉池,親子遊礁溪必收藏囉!

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什麼? 又到了納稅的季節了! 

每年四月打頭陣的機車汽車使用牌照稅又來啦!   

★ 使用牌照稅110年繳納期限 :

110年4月1日~5月3日

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台北士林官邸可說是台北人的都市後花園,一年四季都有不同的主題花卉展覽,而且交通便利。其中「玫瑰園」是蔣夫人最喜愛的花園;西式庭園則是新人婚紗照熱門的景點之一;中式庭園則有拱橋、曲池、流水等東方庭園造景,讓人彷佛置身古代中式庭院..

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士林官邸的玫瑰園已有50餘年的歷史,蔣中正總統遷居士林官邸時,喜愛梅花,而夫人則鍾情於玫瑰,所以在玫瑰園內夾植梅樹與玫瑰,目前在玫瑰園裡栽植將近百種品種,二千餘株的玫瑰..

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「2021宜蘭綠色博覽會」又回到了宜蘭蘇澳的武荖坑風景區舉辦!

2021綠色博覽會票價優待 : 3/27~4/2「新北週」、4/3~4/9「花蓮週」、4/10~4/16「彰化週」,只要持證件就可比照宜蘭縣民100元入場。

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趁著好天氣! 開幕第一天親子前往武荖坑綠博衝一波! 今年綠博超豐富有趣, 簡直是小孩的樂園! 適合親子共遊!  建議安排一整天玩夠本喔! 來武荖坑遊綠博請攜帶證件(購票及特定遊樂設施須出示), 口罩喔! 園區內武荖坑溪水有2處開放戲水、天天有蘋果劇團演出~園區超大~一起暢遊2021綠博挑戰體力吧!

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2021新店碧潭水舞秀3/27(六)開舞囉!18:00-20:30每半小時展演..

今年融合棲息於碧潭和美山的紫斑蝶為意象,化為故事主角炫彩蝶,首先推出「花舞幸福」和「霓幻森林」2種節目,每首曲目演出時間4分半鐘!5/3~22全新2首曲目「炫彩幾何」與「碧潭風光」

(新店碧潭水岸景觀餐廳懶人包:水灣景觀餐廳/馬克餐飲/碧水堂/獅城)

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三峽皇后鎮森林 新北露營 美拍森林

新北三峽是個好地方! 擁有森林 小溪 老街 溫泉 等特色景點,其中頗有名氣的三峽皇后鎮森林, 有露營區、露營車、玻璃咖啡廳等 很適合親子共遊,是北區不用跑太遠, 就可以擁抱大自然的營區。

親子想來個懶人露營的話~入住三峽皇后鎮森林露營車可以玩上一整天,在群山圍繞、充滿蟲鳴鳥叫的園區,有沙坑 羊兒的家 森林手作 烤肉 單車 戲水..

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【桃園青埔景點2021好玩推薦】桃園青埔可說是最近台灣最熱門又亮眼的旅遊景點之一了! 交通便利附近就有高鐵桃園站及機場捷運桃園站,適合周末朋友/親子來個桃園青埔半日遊/青埔一日遊!

桃園青埔一日遊景點推薦

 

8個桃園青埔景點2020推薦,桃園青埔一日遊

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新竹關西散步的絕佳景點東安古橋vs牛欄河親水公園

來到橫跨牛欄河親水公園的東安古橋(又稱東安橋)

是「我的少女時代」電影拍攝場景

也是新竹縣縣定的古蹟建築喔!

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淡水天元宮櫻花2021年花況▾3月中(天壇週邊)吉野櫻已盛開嘍!!

天元宮吉野櫻3月初已陸續盛開,預計3月下旬後花期落幕。今年花期較往年提前許多,但吉野櫻並未如往年同時盛開,而是陸續綻放~

有的整個盛開,有的開始飄落長葉、有的才漸漸開花..

提醒大家因應疫情仍緊張,今年不開賞櫻專車喔!

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全年度繳稅行事曆一覽表 

每年四月收到「使用牌照稅」繳款書,揭開年度繳稅的序曲

到底一年中有哪些稅要繳呢?又是什麼時候開始呢?

▾每年要繳哪些稅呢? 個人全年度繳稅懶人包

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假日看繡球花~一定要到陽明山嗎?

最近看到新聞說一堆人湧入陽明山賞花,可以想像車潮擠爆了...

其實<全台賞繡球花>的夢幻景點還有不少呢!

這次小莊整理了9+2個口袋名單分享給愛花的你...

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在歐美幾乎人人家中幾乎都有的 滅火毯/防火毯

過去,想到防火工具就是滅火器!但是滅火器給人的印象總是又重又冰冷, 該如何操作?頭上先冒出三個問號???

是的,時代在進步,我們有了更多選擇...請看這個可愛的抱枕,其實是一個摺疊毯, 它居然是一個防災工具哪!

防火毯走入日常家庭,消防觀念更新~滅火毯推薦

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 免費入園!2021臺北玫瑰展將於3/12盛大綻放嘍!

台北玫瑰園是北部最大的在地栽植玫瑰花園,700種玫瑰品種5000株來自世界各地的玫瑰、花海區更是24小時開放!

今年結合台北玫瑰園全新造景,除了「品種區」與「花海區」外,更擴大了玫瑰種植範圍,增加了「五彩玫瑰園」與容納多國品種的「育種家花園」喔!

台北玫瑰展2021/3/12~4/4

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美的就像一幅油畫!每年2至4月是黃花風鈴木盛開期, 金黃色的花朵滿開時,抬頭就可看到滿滿整片的黃色花海~如夢一般。莊董特搜整理了全台8處黃花風鈴木私房景點.~春暖花開最適合戶外走走踏青了,走吧!咱們一起追花去~✿

「黃花風鈴木」其實也是路樹的一種,由於黃花風鈴木「有花無葉」+花蕊大,整片黃色花海,看起來更為壯觀..

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古亭河濱公園花海紫爆了~最佳賞花期到三月中! 

由13萬盆香堇菜、一串紫、羽葉薰衣草組成的紫色漸層地毯花海超仙!

夢幻紫超好拍, 視覺效果直逼日本北海道薰衣草, 堪稱免出國就能欣賞的台版富良野!

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i-Ride無限飛行事務局」從國外紅回台灣的 i-Ride 5D飛行劇院 就在台北信義區微風南山大樓6樓(鄰101大樓) 

台北信義區一日遊 台北101一日遊 室內景點&熱門行程i-Ride飛行體驗

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2020全球旅遊癱瘓中...無法隨心所欲的飛~

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新北土城承天禪寺(承天寺)是土城向天山上十分清淨莊嚴的佛教寺廟

三五好友承天禪寺步道健走, 在山中秘境喝伴山咖啡...

新春期間到承天禪寺祈福, 可眺望台北盆地、觀音山等風景吸收靈氣

莊董推薦五月桐花季上山, 可欣賞雪花飄落滿地! 夏夜還有螢火蟲賞螢秘境

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新北土城承天禪寺步道 (蔬)素食筆記【伴山咖啡、素食魯味】

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常常健走上承天寺的山友都應該知道   

南天母路的登山口通往承天禪寺的步道上

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