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譚敦慈的7點微波爐貼心叮嚀<譚敦慈的安心廚房食典>
(0426更新)微波爐加熱快速又方便,已成為家家必配的廚房用品,但很多人認為,食品拿去微波爐微波容易產生有害物質,其實這是多年來的錯誤觀念,只要正確使用,有時微波反而能保留較多營養。

▼微波爐食品會致癌!?譚敦慈撰文駁斥!

 

譚敦慈也大方分享她用微波爐的7點小撇步<譚敦慈的安心廚房食典>

1.安心用法 微波爐勿太靠近電源
微波爐的電磁波含有微量游離幅射,使用時勿太靠近電源,使用後也要將插頭拔除,且打開一條小縫保持通風。

譚敦慈的7點微波爐小撇步 使用時勿太靠近電源

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很多人不知道到底喝多少水才正確?怎麼喝才對健康最有利?小編整理了《譚敦慈的安心廚房食典》中提到的飲水守則,供大家參考。

譚敦慈的安心廚房食典1water

 

☉喝足量水以稀釋有害物質
食物及生活中含有許多毒素,想要避免健康受到危害,除了多吃新鮮蔬果之外,喝足夠的水(2000cc∼3000cc)也能稀釋體內的有害物質,加速肝臟、腎臟排毒的效率。

☉晨起喝水預防便祕
早晨起床喝1 杯溫水能預防便祕,但避免一早起來就喝鹽水或果汁等。

☉飲料無法取代水
湯、飲料及茶飲等有味道的液體,都不能用來取代喝水。咖啡及茶除了含有咖啡因之外,還含有單寧酸,會阻礙鈣質、鐵質的吸收,一般人一天最好以2杯為限。骨質疏鬆、腎病患者及孕婦等,最好不要喝含咖啡因的飲料。結石患者則要避免飲用碳酸飲料,如可樂、汽水。

譚敦慈的安心廚房食典 結石患者則要避免

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把想要的人生找回來,你現在過著自己不想要的生活嗎?
在某個這樣的日子裡,滔天大浪幾乎已經超出海岬九十公尺高。
我當時和三位朋友在那裡,其中一位朋友奧斯丁還是衝浪的新手。
正當我們試圖在這樣的海面上衝浪,我發現奧斯丁被海浪拍打到岬灣,他被困在激流中。

把想要的人生找回來

 
奧斯丁身材強壯,但不黯水性,當時無法脫困,水流不斷將他越拉越遠。
我划到暗礁一旁,順著激流朝他的方向前進。
待我抵達奧斯丁身旁,我立刻要他轉個方向,別直接往岸邊前進(雖然這聽起來很合理),
我帶著奧斯丁,順著激流方向平行划行。

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完美連假攻略:期待ing,雙十國慶只放1天假?請2天年假連休5天或是加碼請4天(10/8,9,11,12)連休9天 \(^o^)\ )、準備2019誇年,要衝的可以請3連休9天...(行政院人事行政總處 107.6.5版)107年(2018)人事行政局行事曆,連假請假攻略…

107年(2018)連假攻略,含國定假日、連續假日

先計畫一下去哪玩吧!行政院人事行政總處已公佈2018年政府行政機關辦公日曆表,107年(2018)放假之紀念日及節日加上週休二日,全年放假總日數為115日,勞工為116天(多一天51勞動節)。整理、製表了一下今年(2018)的行事曆,給大家參考~107年春節只有遇到一個星期六日,所以還是只放6天假>_<,但只要往前或往後請個3天假,就能連假11天囉!228只放1天假,自己請2天就能連休5天假  很適合全家來趟出國旅遊,國慶日只休1天,往前請個2天假,馬上連線連休5天 ,記得提前安排,搶機票、努力賺錢、努力存錢!

2018 10月重點行事曆▾雙十請假攻略!請4天可享9天連假 遊歐美沒問題(中視新聞)


2018 10月重點行事曆▾2018國慶煙火in花蓮 必看攻略!「沿193縣道」最佳,若吹東北風專業網友推薦這些地點 (三立新聞台)

✔更多好玩推薦(全台-台北,台中,高雄..)展覽,活動總整理2018年10'11月》2018雙十國慶煙火in花蓮、臺北白晝之夜、桃園國際風箏節、中臺灣農業博覽會、南投世界茶業博覽會、德元埤荷蘭村 風車節..

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大佳河濱公園沙坑,大佳河濱公園玩,
2018 大佳河濱公園免費暢玩 7/7-8/12 瘋狂一夏玩水趣、7/14-7/22 河岸童樂會..(6/15補充-大佳河濱公園兒童戲水區,6-9月水囉)大佳河濱公園有小朋友最愛的沙坑了!大佳河濱公園沙坑特別之處在哪呢? 

大佳河濱公園,全台最大共融式特色沙坑

北市府工務局水利工程處打造的「共融式沙坑」皆已通過國際認證安全檢驗,使身心障礙的小朋友也能和一般孩童一樣,到公園享受遊具玩耍樂趣。2017年4月1日啟用就吸引了不少遊客!

2018大佳河濱公園 活動快訊

瘋狂一夏玩水趣》大佳河濱公園大直橋下
7/7-9/9 每週六日

2018瘋狂一夏玩水趣》大佳河濱公園大直橋下

活動期間完成免費參加,項目包括獨木舟、個人SUP立槳式浪板、團體SUP立槳式浪板及龍舟等項目,歡迎年滿7歲以上的民眾來體驗多元且安全健康的親水活動喔!(完整介紹)

瘋狂一夏玩水趣 水陸兩棲嘉年華盛大開趴 (東森新聞)

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紫藤,紫藤花,紫藤花 景點,
(2018/4/2更新)春天來了,除了追櫻花外,三月下旬至四月,如夢境般的紫藤花海也讓全台刮起一陣紫色風暴,快來瞧瞧全台7+2處紫藤花私房景點吧!

全台7處紫藤花私房景點

 

1.台北花卉村-紫藤花季(免費入園)✿
位在台北士林區社子島的台北花卉村,原本是個塵土飛揚的砂石場,經過規劃後目前已有蘭花溫室、庭園植物賣場、園藝資材館、咖啡館、陶藝與兒童DIY教室、親子氣墊樂園等,很適合親子同遊。2018/3/21-4/22為期一個月的紫藤花季。
詳細活動可看 2018浪漫仙「紫」紫藤花季(點此連結)
台北花卉村 地址:台北市延平北路七段18-2號。電話:02 2810 1969。

紫色瀑布隨風飄香,台北花卉中心紫藤花盛開▾陽明山紫藤花祕境報你知(2018/3/25民視新聞)

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2017宜蘭綠色博覽會|107宜蘭綠色博覽會
今年的綠色博覽會,地點跟以往不同,第一次在冬山河生態園區及冬山車站周邊舉辦。搭火車到宜蘭冬山車站直達綠博現場。2017宜蘭綠色博覽會,堅持手工創作、宜蘭嚴選及在地社區,精心規劃大地藝術及綠色聚落、綠競場、生態綠舟及水原綠境等五大體驗區,讓你在超過三十公頃幅員遼闊的綠地上實踐綠色生活。

活動地點:宜蘭縣冬山鄉太和村冬山路二段172號生態綠舟、冬山火車站周圍。
活動時間:2017/04/01-05/14,每日上午09:00至下午18:00。

↓官網的30秒宣傳影片,必看-很美喔!(不辭辛勞的農人,把綠色散佈在平原海上,宛如詩人般的細膩,這裡有個詩人般的名子...宜蘭。)

2017 宜蘭綠色博覽會~贈票抽獎活動分享及最新資訊整理:(2017/3/22更新)

*2017宜蘭綠博會《我是51號鋼鐵人》↓好禮活動在【宜蘭綠博會官方粉絲團(點此)】:(3/19截止)

*2017宜蘭綠色博覽會官網及售票資訊(點此)

2017宜蘭綠色博覽會 我是51號鋼鐵人

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為何停車要拉手剎車?原來拉手剎車有這麼多好處!拉手剎車前後,如何換檔不傷車?(自排車不可不知!)

有一次小編在幫朋友移車時,發現朋友並沒有拉手剎車的習慣...小編以為這是人人停車基本的動作,所以有點錯愕!為了對安全的停車習慣有更多的了解,小編上網查詢、彙整了這篇讓自己長知識,也分享給大家喔!

停車 p檔

(來源:TVBS新聞)

✔拉手煞車可以避免爆衝,因為誤踩油門造成暴衝新聞時有所聞
✔拉手煞車可以避免滑行,因為道路有沒有斜度其實有時候無法目測。

✔拉手煞車可以避免P檔損傷,因為P檔駐車爪與駐車齒輪的摩擦,久了會使P檔鬆動,尤其停在斜坡,齒輪要負擔約一噸以上的重量。
✔拉手煞車可以避免被風吹走,強風一吹車子可能移動,如果造成別人受傷或財產損失,多麼的划不來阿!
✔拉手煞車可以避免愛車被偷,雖然有點誇張,不過真的是用推的可以推得動哩!

 

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拖吊查詢|新北拖吊|新北市拖吊|台中拖吊|拖吊|台北拖吊,
(0725拖吊違停車會先鳴笛,廣播?六都拖吊大不同(文末)..)愛車不見了怎麼辦?別慌張~冷靜,先看看現地上是否留有粉筆字,如果有,先恭喜您!怎麼說呢 ?

如果沒有那可能就是被偷...快報警啦!(希望不是~)

接下來請看...愛車被拖吊了怎麼辦?拖吊如何查詢、領車…

車被拖吊了 又有車被拖了

(上圖:直擊小紅車無情拖吊畫面...)

愛車停在紅、黃線上被拖吊了嗎?小編的親身經歷是,地上的粉筆筆跡不清楚,上網處理花了不少時間!(期許自己車別亂停也希望需要幫忙的人能快速取回愛車,這篇文章就生出來了),廢話不多說,車被拖吊了很著急,趕緊看下去…

》愛車不見了!是否被拖吊?
第一件事請先看看地上是否有粉筆字?(很重要...確認車號及拖吊場電話)(粉筆也有可能因為下雨被沖掉了請繼續看下文…)

車被拖吊了 地上筆跡

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「杯緣子」這幾年突然變成一個很受大家喜愛的收集品,現在的杯緣子已發展出好多不同的公仔,最開始的杯緣子是一身上班族制服,綁著兩把頭髮的女生,努力以各種姿勢在杯緣上保持平衡,一開始這個杯緣子產品只是一家公司第三名的點子,但現在4年內已賣出了1,200萬個,2016年更為這家公司帶來了7億日圓的年營收。前陣子看到商業周刊在介紹這家公司,真覺得驚人,居然有這麼多人喜愛杯緣子。

7-11 City Cafe集點-環遊世界杯緣子 開箱


當然7-11的集點,一定是找大家喜愛的產品,這次7-11是City Cafe的集點,一想到要喝很多咖啡才能集得到,胃都有點不舒服,手也開始抖了…哈哈…。

7-11 City Cafe集點-環遊世界杯緣子 活動

7-11 City Cafe集點-環遊世界杯緣子 活動1

這次的City Cafe集點加價購(環遊世界杯緣子小公仔),有兩種尺寸的杯緣子可以換,中大杯以上的咖啡可以有一點, 4點+99元可以換購一個杯緣子大公仔,杯緣子小公仔是4點+39元(其實還有瑜珈墊,桌巾和隔熱墊可以換購)。7-11 City Cafe環遊世界杯緣子 活動期間(106/3/1-4/11)贈品兌換至4/13

7-11 City Cafe集點-環遊世界杯緣子 大公仔    7-11 City Cafe集點-環遊世界杯緣子 大公仔1

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