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最近工作上接觸到兩本有關"自學英文"的新書:

會走路的翻譯機,神級英文學習攻略本/

英語自學王:史上最強英語自學指南

節錄書摘裡提到的學英文素養&態度, 推薦給正在學英文/努力自學英文的朋友!

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苦難是人生送你的一件禮物

人生不如意事十之八九

不可能永遠都是喜劇,

不要怨嘆自己的命運悲苦,

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"最省力法則"這個名詞來自於最近看的一本暢銷書

人生成敗的靈性七法 讓一生圓融無遺憾的關鍵法則 (The Seven Spiritual Laws of Success 作者: 狄帕克.喬布拉 Deepak Chopra)
 

最省力法則

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減肥該「少量多餐」嗎?..或許,一輩子都在減肥的你,早已認命將減重當成一輩子的功課。

嚐試過無數的減肥偏方秘方,早就讓你失去了信心?面對同事聚餐、姊妹們相約喝下午茶、甚至是逢年過節,一道道媽媽的愛心佳餚一上桌……

時時刻刻都要忌嘴的你,恐怕只相信:唯有口水一吞,餓下去才會瘦!但真的是這樣嗎?...

以下文:邱正宏醫師

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2020庚子金鼠年來囉! 🐭 109新的一年12生肖運勢會是如何?2020生肖運勢的成功關鍵字將會是「合作」。鼠、馬這2個生肖需安太歲,而如果2020庚子金鼠年是財富重新分配之年,你期待嗎?重點是,你準備好了嗎?

易經財經專家陶文在新書《2020鼠年開財運賺大錢》指出2020鼠年是大破大立之年有三個特殊點:第一個特殊點,十二生肖中第一順位的老鼠年,代表這一年只要做對了努力,就有機會旺個十二年。第二個特殊點,和天象有關,超過七百年才有一次的「四星連結」出現在摩羯座天象,讓這一年成為了典型的翻轉年。拼吧!拼過了就榮華富貴,千古留名。第三個特殊點,九年出現一次的大破大立年,因為「九星風水學術」中的「七赤破軍星」進入了領導位置,於是2020年主氣將會是「大好大壞」。

【易經專家陶文】2020生肖運勢?2020鼠年關鍵在「合作」好的開始是成功的一半!

「好的開始是成功的一半!」不過對於2020庚子老鼠年而言,應該是「好的開始是成功的全部」,而「庚子」歲次的五行結構又是「金生水」的吉利現象,頗有心想事成與行動圓夢的意境。

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【健康、養生心態篇1】

你想不想六七十歲了,還能每個月賺三萬元啊...
今天外出,我順路送老媽回家,半路上她講了一個最近發生的故事:
她已70歲了,有一天她坐公車,身邊也是一位老太太,看起來很健康,已經72歲了,她自誇說:她現在每個月賺三萬元,我老媽就很好奇的問她是做什麼工作這麼好賺。她說工作很輕鬆,只要每個月走來走去就能賺三萬。因為如果不能動了,請個菲傭照顧,一個月就要花三萬,如今她身體健康不需人照顧,還可以到處走動遊山花水的,省下外傭那筆錢,不就每個月都賺三萬了嗎?

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安眠藥,失眠,
💊你需要吃安眠藥才能入睡嗎? 在台灣,因失眠求診的病人很多,光是安眠藥,每年就開出驚人的數字( 2014年台灣人吃掉3億3仟9佰萬粒安眠藥 )..其中最常上新聞的安眠藥就是 「使蒂諾斯」(Stilnox) ,你知道這個安眠藥可能會造成夢遊嗎?...(以下書摘分享: 失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥)

💊失眠睡不著? 預防失眠晚上九點後, 別做這些事!?(文末影片分享)

 

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暢銷書排行榜,好書推薦,
暢銷書2019推薦 : 有多久沒看書了?不妨去書店走走逛逛吧!

吸一口書香氣息,隨手翻翻一本封面、一個書名、一張照片, 總有意想不到的收獲及靈感,想和自己在一起不需要理由,停下腳步~與書相遇…

暢銷書排行榜(博客來、誠品、金石堂)

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「感冒不用看醫生,七到十天內自然會好?」「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」你是不是跟我一樣, 關於感冒, 有許多不明白的模糊地帶? 到底感冒對我們身體產生了哪些影響? ... 

 有人說:「西醫治標,中醫治本」,有時我會聽聽中醫怎麼說 !  分享: 名中醫破除10大感冒迷思 ...文末影片 : 感冒、流感大不同 ?  以及 如何  "一分鐘搶救感冒頭痛!輕微感冒頭痛的中醫保健穴位療法" ...

(以下文:楊素卿,黃宗瀚/ 本篇由 博客來 授權刊載)

如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!   

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博客來,誠品,金石堂2018暢銷書整理》想看書確不知道看什麼書?看書名、看封面,你的眼睛會誠實告訴你,不知道做什麼就看書吧!!看小說、看雜誌、看漫畫也行,我喜歡手上拿著書、翻頁的感覺,一個人靜下來,每次都有新的發現..

107年各月暢銷書排行榜2018(博客來,誠品,金石堂)2018好書推薦..

   2018年(民國107)12月 博客來 暢銷書排行榜(好書推薦)

TOP 1

2018年(民國107)12月 博客來 暢銷書排行榜1:蔡康永的情商課:為你自己活一次

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「家事就是這麼多,今天你多做一點,另一半就能少做一點!」

你相信嗎?願意分擔家事的男人通常都比較幸福...

每當老婆對我撒驕,我就知道沒轍了..相信大部分的男生都吃這招!

如何讓另一半願意做家事,真的有那麼棘手嗎??

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2019己亥豬年來報到!🐷108新的一年12生肖運勢會是如何?蛇、豬2個生肖需安太歲、有2個生肖好運翻轉、牛族,豬族,兔族,蛇族們「單打獨鬥,不如團隊合作」..易經專家陶文助你提升事業運~2019完整十二生肖流年運勢大公開,一起來看看哪些生肖逢流年不利,運勢低迷呢?如何趨吉避凶?

對於千里馬來說,伯樂就是最大的貴人,只是我的伯樂何時才會出現?為什麼總是無法得到長官主管的青睞?我已經很努力表現了!會做人,比會做事重要多了,真的嗎?是不是我的貴人運不佳,該如何提升?易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》要跟大家分享,己亥豬年是60年出現一次的典型「過路財神年」,這一年中整個社會的氛圍都在繞著錢打轉,問題是,我努力做了,可小人還是這麼多!怎麼辦?2019年十二生肖如何保持職場上進可攻退可守的事業運?
【陶文】2019十二生肖運勢、事業運:2019豬年是典型的 過路財神年,2019生肖運程

✨2019(108)年生肖【鼠】運勢、事業運

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腸道保健要多補充好菌,很多人除了吃益生菌,還會喝發酵乳,但你知道養樂多,優酪乳,優格...這些發酵乳飲品的差別在哪嗎?

(作者:蔡英傑)

什麼是發酵乳?
依照我國發酵乳的國家標準,發酵乳的定義是「以生乳、鮮乳或其他乳製品為原料,經乳酸菌、酵母菌或其他對人體健康無害之菌種發酵而成之製品」。

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很多人不知道到底一天喝多少水才足夠?怎麼喝對健康最有利?喝水是每天的人生大事! 快來看看《譚敦慈的安心廚房食典》中提到的飲水守則,養成良好的喝水習慣呦...

譚敦慈的安心廚房食典1water

 

☉喝足量水以稀釋有害物質

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譚敦慈,微波爐,微波爐使用,
微波爐加熱快速又方便,已成為家家必配的廚房用品,但很多人認為,食品拿去微波爐微波容易產生有害物質? 其實這只要正確使用,有時微波反而能保留較多營養..

莊董筆記>>看看譚敦慈的7點微波爐貼心叮嚀, 以下取自《譚敦慈的安心廚房食典》一書書摘.


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把想要的人生找回來,你現在過著自己不想要的生活嗎?
在某個這樣的日子裡,滔天大浪幾乎已經超出海岬九十公尺高。
我當時和三位朋友在那裡,其中一位朋友奧斯丁還是衝浪的新手。
正當我們試圖在這樣的海面上衝浪,我發現奧斯丁被海浪拍打到岬灣,他被困在激流中。

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