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五月中旬到陽明山賞繡球花

天氣已經非常炎熱,

搜了一下 陽明山親子餐廳,

發現Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部有個戲水池,於是我們順路來這邊喝下午茶  (讓小孩消暑一下才是真正目地)

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其實這個熱門餐廳, 這幾年開往陽明山都嘛有瞄到, 今天初訪, 覺得空間規劃的很棒...

孩子們午後的戲水池【Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部】陽明山的親子餐廳

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第一次看到菜市場與捷運共構的!

【西湖市場】台北內湖捷運西湖站 外觀

 台北捷運文湖線-西湖站1號出站就是 [西湖市場]囉!

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每個菜市場都會有當地食物精華與人文特色

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♥ 終於換吸塵器啦!

高顏值+絕對CP值 無線手持旋風吸塵器【禾聯HERAN HVC-23E6開箱/吸力/電池/評價】

禾聯家電 HERAN HVC-23E6 吸塵器

結婚多年, 我們家克勤克儉只靠一台有線吸塵器(還是尾牙抽到的勒!) 用到現在...

它一直不肯退休! 我們也一直沒時間找新歡...

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主要是因為...

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第一次看到這個溫控圍巾

覺得也太科技感了吧!

一點也不像圍巾 ,超像專業耳機的...

此為穿戴式冷熱溫控電子圍巾(G2T N1 Plus)

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其實市面早有很多智能圍巾產品~只是功能幾乎都只有發熱/保暖...

而這台G2T N1 Plus冷熱溫控電子圍巾, 與眾不同之處 則是除了保溫, 還可以保冷, 一年四季通用!

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✔每3年可免費1次成人健康檢查,你知道嗎?
✔政府提供4大免費健檢:包含成人6項免費健康檢查,婚後孕前健康檢查,4項免費癌症篩檢,「勞保」高風險勞工免費健康檢查
40歲要開始注重保養了!莊董這次整理了免費、不花錢的健康檢查,這是您的權益, 再忙也別忽略了自己的健康喔!

據統計104年國人十大死因為 癌症、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病…等,其中近6成為慢性病,只要早期發現就能早期治療,而你有多久沒做「健康檢查」了?

誰說健康檢查一定要花大錢!國民健康署就有針對年滿40歲以上的民眾可3年免費1次做血糖、血脂、腎功能、肝功能…等6項篩檢,藉由週期性的成人免費健康檢查,早期發現慢性病危險因子,而女性朋友還能免費做子宮頸抹片檢查。

成人免費健康檢查

依國民健康署104年的成人預防保健資料顯示,全台共有181萬以上的人接受服務,其中新發現高血脂的比率近三成、高血壓為二成、高血糖近一成。

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減肥該「少量多餐」嗎?..或許,一輩子都在減肥的你,早已認命將減重當成一輩子的功課。

嚐試過無數的減肥偏方秘方,早就讓你失去了信心?面對同事聚餐、姊妹們相約喝下午茶、甚至是逢年過節,一道道媽媽的愛心佳餚一上桌……

時時刻刻都要忌嘴的你,恐怕只相信:唯有口水一吞,餓下去才會瘦!但真的是這樣嗎?...

以下文:邱正宏醫師

八大減肥、減重迷思大哉問..

邱正宏 醫師出馬,破解減肥(減重)的錯誤觀念

🔔減肥迷思一、都是愛吃米飯讓我胖!改吃燕麥瘦得快?

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「吐司披薩竟然像一幅畫?!」

氣炸鍋只拿來炸東西那就可惜了,它其實還能烤pizza唷~

周五小周末靈光一現~跟小孩說「晚上我們做pizza來吃吧!」(氣炸鍋烤披薩料理時間、食材 莊董筆記)

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這是莊董獨創印象畫..看的出來嗎?

上有太陽、下有草菇,而且是3D立體的喲^0^(姊妹不捨心吃,進冰箱冷藏了一天。隔天用電鍋蒸一下當早餐!)

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2020年(109)報稅省很大!報稅眉角

❤又要準備申報個人綜合所得稅嘍(民國109年)2020年報稅4大重點整理~❤
更多109年所得稅免稅額、報稅級距、年收入、扶養親屬該注意的事、常用八大報稅錯誤、什麼是基本生活費?..莊董整理如下:

🔔new因疫情,個人所得稅延長繳稅期限1個月,今年2020全面延至6月底止喔!
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一、
2019年同婚合法化,去年已登記結婚的同性伴侶,今年5月申報個人綜合所得稅時,即可適用合併申報。結婚首年仍可自行選擇要分開還是合併申報,可在試算後選擇較有利的選項,結婚第2年起則一律要合併申報喔!

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每年4-5月 板橋蝴蝶公園 總是特別熱鬧,除了地景花海外,還有夜晚音樂光雕~板橋蝴蝶公園2020展期、怎麼去、時間 小莊整理如下..

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白天可賞花、夜晚看光雕 配上 涼風 音樂 夜景~讓人有再次戀愛的感覺~❤

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板橋蝴蝶公園是一個河堤水岸公園~停車方便,我們大約傍晚四點多抵達

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天色一暗真的有被100萬顆LED燈海給震撼到~

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都是因為 野紅玫瑰花瓣 搭配 伯爵紅茶千層...

視覺深深被誘惑了...好想咬一口啦!

<Sugar Miss 伯爵紅茶千層蛋糕 開箱分享>

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母親節快到了  許多蛋糕正在促銷打折

是入手品嚐夢幻蛋糕的好時機! 

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