莊董的生活情報讚

五月中旬到陽明山賞繡球花

天氣已經非常炎熱,

搜了一下 陽明山親子餐廳,

發現Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部有個戲水池，於是我們順路來這邊喝下午茶  (讓小孩消暑一下才是真正目地)

其實這個熱門餐廳, 這幾年開往陽明山都嘛有瞄到, 今天初訪, 覺得空間規劃的很棒...

第一次看到菜市場與捷運共構的!

 台北捷運文湖線-西湖站1號出站就是 [西湖市場]囉！

每個菜市場都會有當地食物精華與人文特色

♥ 終於換吸塵器啦!

高顏值+絕對CP值 無線手持旋風吸塵器【禾聯HERAN HVC-23E6開箱/吸力/電池/評價】

結婚多年, 我們家克勤克儉只靠一台有線吸塵器(還是尾牙抽到的勒!) 用到現在...

它一直不肯退休! 我們也一直沒時間找新歡...

主要是因為...

第一次看到這個溫控圍巾

覺得也太科技感了吧！

一點也不像圍巾 ，超像專業耳機的...

此為穿戴式冷熱溫控電子圍巾(G2T N1 Plus)

其實市面早有很多智能圍巾產品~只是功能幾乎都只有發熱/保暖...

而這台G2T N1 Plus冷熱溫控電子圍巾， 與眾不同之處 則是除了保溫, 還可以保冷, 一年四季通用!

✔每3年可免費1次成人健康檢查，你知道嗎？
✔政府提供4大免費健檢：包含成人6項免費健康檢查,婚後孕前健康檢查,4項免費癌症篩檢,「勞保」高風險勞工免費健康檢查
40歲要開始注重保養了！莊董這次整理了免費、不花錢的健康檢查，這是您的權益, 再忙也別忽略了自己的健康喔！

據統計104年國人十大死因為 癌症、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病…等，其中近6成為慢性病，只要早期發現就能早期治療，而你有多久沒做「健康檢查」了？

誰說健康檢查一定要花大錢！國民健康署就有針對年滿40歲以上的民眾可3年免費1次做血糖、血脂、腎功能、肝功能…等6項篩檢，藉由週期性的成人免費健康檢查，早期發現慢性病危險因子，而女性朋友還能免費做子宮頸抹片檢查。

依國民健康署104年的成人預防保健資料顯示，全台共有181萬以上的人接受服務，其中新發現高血脂的比率近三成、高血壓為二成、高血糖近一成。

減肥該「少量多餐」嗎?..或許,一輩子都在減肥的你,早已認命將減重當成一輩子的功課。

嚐試過無數的減肥偏方秘方,早就讓你失去了信心?面對同事聚餐、姊妹們相約喝下午茶、甚至是逢年過節，一道道媽媽的愛心佳餚一上桌……

時時刻刻都要忌嘴的你，恐怕只相信：唯有口水一吞，餓下去才會瘦！但真的是這樣嗎？...

以下文:邱正宏醫師

邱正宏 醫師出馬，破解減肥(減重)的錯誤觀念

🔔減肥迷思一、都是愛吃米飯讓我胖！改吃燕麥瘦得快？

「吐司披薩竟然像一幅畫?!」

氣炸鍋只拿來炸東西那就可惜了，它其實還能烤pizza唷~

周五小周末靈光一現~跟小孩說「晚上我們做pizza來吃吧!」(氣炸鍋烤披薩料理、時間、食材 莊董筆記)

這是莊董獨創印象畫..看的出來嗎？

上有太陽、下有草菇，而且是3D立體的喲^0^(姊妹不捨心吃，進冰箱冷藏了一天。隔天用電鍋蒸一下當早餐!)

2020年(109)報稅省很大!報稅眉角

❤又要準備申報個人綜合所得稅嘍(民國109年)2020年報稅4大重點整理~❤
更多109年所得稅免稅額、報稅級距、年收入、扶養親屬該注意的事、常用八大報稅錯誤、什麼是基本生活費?..莊董整理如下:

🔔new因疫情，個人所得稅延長繳稅期限1個月，今年2020全面延至6月底止喔！

一、
2019年同婚合法化，去年已登記結婚的同性伴侶，今年5月申報個人綜合所得稅時，即可適用合併申報。結婚首年仍可自行選擇要分開還是合併申報，可在試算後選擇較有利的選項，結婚第2年起則一律要合併申報喔！

每年4-5月 板橋蝴蝶公園 總是特別熱鬧，除了地景花海外，還有夜晚音樂光雕~板橋蝴蝶公園2020展期、怎麼去、時間 小莊整理如下..

白天可賞花、夜晚看光雕 配上 涼風 音樂 夜景~讓人有再次戀愛的感覺~❤

板橋蝴蝶公園是一個河堤水岸公園~停車方便，我們大約傍晚四點多抵達

天色一暗真的有被100萬顆LED燈海給震撼到~

都是因為 野紅玫瑰花瓣 搭配 伯爵紅茶千層...

視覺深深被誘惑了...好想咬一口啦!

<Sugar Miss 伯爵紅茶千層蛋糕 開箱分享>

母親節快到了  許多蛋糕正在促銷打折

是入手品嚐夢幻蛋糕的好時機!